#Аня_самостоятельное_засыпание#результаты_и_наблюдения_спустя_2месяца#многобукв

#Аня_самостоятельное_засыпание#результаты_и_наблюдения_спустя_2месяца#многобукв

Как и обещала пишу о наших изменениях. Не буду их связывать ни с чем (ни с зубами, ни с возрастом, ни со сменой обстановки).

Сначала напишу о результатах:

Анюта спит в своей кроватке. Засыпает сама. Я нахожусь в комнате, но рядом не сижу. Ночью она отказалась от компота и любой другой жидкости. По факту после отбоя она по-прежнему может проснуться ночью, но получив соску тут же засыпает. У Ани осталось 2 кормления смесью (кстати по-возрасту мы перешли на молочко NAN кисломолочный 3). Одно кормление на ночь и одно уже под утро (часов в 5-6 утра). И огромным достижением считаю улучшение её дневных снов. Теперь каждый дневной сон длится не менее 1,5 часов. В связи с тем, что мы сейчас живём на даче, иногда она может поспать вечером и 2,5 часа подряд (ттт, чтоб не сглазить😉).

О процессе самостоятельного засыпания:

Я следую изначальной схеме. Собственно говоря Аня уже так к этому привыкла, что я иногда могу позволить уснуть вместе с ней абсолютно позабыв о времени и своих делах...

Напомню свой ход действий (для вновь читающих).

За 5 минут до укладывания никаких активных игр. Обязательно сказать всем присутствующим в квартире/доме "спокойной ночи" или помахать ручкой "пока-пока" (если днем). Когда мы идём укладываться спать я обязательно ей говорю, что она сейчас будет отдыхать/спать и что ей приснится очень интересный сон (могу даже придумать какой). Потом я её переодеваю в сухой подгузник, мы вместе задергиваем шторы и закрываем дверь в комнату. Я желаю ей приятного отдыха, целую и кладу в кроватку. Даю бутылочку с компотом и сажусь рядом на стул. Когда она допивает я даю ей соску и мишку, ложусь на свою кровать и закрываю глаза. Она начинает возиться в кроватке и со временем засыпает. Конечно бывают и дни с капризами и тяжёлым отходом на сон. Но это больше исключение.

О времени засыпания:

Оно по-прежнему разное. По моим наблюдениям, если делать ей время бодрствования (ВБ) 4-4,5 часа, то она засыпает за 5-10 минут. А при ВБ 3-3,5 часа она может возиться и 30 минут. При увеличении ВБ у неё жутко поменялся режим. А больше того сдвинулось время ухода в ночь (где-то с 22 до 23). Мне это жуть как не нравилось и я опять вернулась к прежнему режиму (подъём в 7-8, первый сон в 10:30-11, второй сон в 15:30-16:00, ночной сон в 20:30-21:00).

Мои эмоции:

Я очень довольна, что я два месяца назад попробовала это самостоятельное засыпание. Я сейчас спокойна. Анюта высыпается и ведёт себя совершенно по-другому. Меня абсолютно не тревожит за сколько она уснет. Ведь она уснет в любом случае. А в момент ее засыпания я научилась отдыхать.

Хочу напомнить, что это мой опыт и мой ребёнок. Все дети разные и ко всем нужен свой подход.