Девочки, что можно есть кормящим на самых ранних сроках? Смотреть на реакцию это понятное дело 😉но что вы едите…

В основном суп кушаю , побольше чая хлеб с домашним маслом , мясо варенное.

Супы, сорпа и суxари с сушками. На дняx вафли и немного саxара в чай добавила, утром жидкая каша :) А так xочется курицы, рыбу и пиццу 🙃🙃🙃

Крекеры, яблоки, бананы, курт - перекусы. все кроме жаренного, соленого и сладкого.

У меня в картинках посмотрите общие рекомендации кормящим. А там по реакции ребёнка подберете

Первую неделю бульон курицу и чай с молоком ... С роддома на 10 день выписали начала уже и фрукты есть по чуть чуть ... )

@bfund12 рыбу можно есть ... Там омега3... То что нужно

Суп,каши,варенники с картошкой,мясо вареное, манты,бутерброды-хлебцы с колбасой,сыром обычным или творожным-всё это ем с самого рождения дочки. Хлеб,сладкое,фрукты и овощи не ем до сих пор. На дессерт-финики и чернослив.

@bfund12, можно курицу, уберите кожуру там много жира

@ali-gulim а мне в роддоме сказали курицу нельзя. От нее сыпь у малышей может быть

@aisha.iltaeva, я кушала немного и норм) начинайте с маленьких порции и смотрите реакцию

Суп, курицу, перец фаршированный, творог и йогурт обезжиренные, бананы, чай с молоком, овсяное печенье, вареники с картошкой, тешенную капусту с мясом, хлеб с маслом и брынзой, на перекус ничего не кушаю-не перекусываю

@bfund12, а вафли какие?)

@ainuro4ka56, без сахара На здоровье кажется так называется