Человек на ПП✳️

Что я могу сказать? Для меня лично, проверено на собственном опыте, что это САМЫЙ верный и эффективный способ, для того, чтобы справиться с лишним весом и просто поддерживать себя в нужной форме.

Мой добеременный вес составлял 56кг. Для меня это была нормальная цифра и я чувствовала себя комфортно. Лишних кг на мой взгляд совершенно не было 😛🙂🙃

НО во время беременности, в меня вселился не выдуманный персонаж "ЖРУНВСЕПОДРЯД" который вселяется в наглую, в женщин, и просто так его очень сложно изгнать, при этом он провоцирует на поглощение: тортиков, конфет, чипсов, шаурмы и гамбургеров, запивая это лимонадом. Итог всего этого, мой вес во время беременности составлял 78 кг. Рожать пошла 79. Цифра не реальная 😱ох уж это #ем_как_в_последний_раз

После родов конечно, само собой пылкий аппетит не много угас, но лишние кг, от этого, по дуновению ветра, таять не хотели.

Я была повернутой мамашей, стоящий над кроваткой ребёнка, проверяя каждые 15 минут, дышит ли она 😂 мне кажется, меня тут все поймут 🙈🙉 поэтому, будь на ГВ я вообще боялась есть, что вдруг будет что-то ребёнку, про всякие вредности вообще молчу 🙊

Конечно свои первые 7 кг, я оставила в роддоме. Остальные лишние 16, я поволокла с собой домой 😂🐷

Месяц я не ела тяжёлой пищи, питалась: отварной курицей, говядиной, бульоном, сыром и молочкой, ела яблоки и иногда бананы. Ночью есть, сил не было вообще, скорее спать, пока засыпал ребёнок. От некоторых продуктов ребёнка просто пучило, и мы страдали коликами 😖 поэтому многое пришлось исключить из рациона по-неволе. От такого питания я похудела ещё на 8 кг. Но формы все так и не становились прежними, жиров подвисал на ляжкечках, гармонично сочетаясь со складкой на животе 🐷

Да и тем более уже спустя, как нас покинули колики, ребёнок подрос, моё питание стало уже более прежним. Поняв, что надо с этим, что-то решать, я перешла на ПП 🙉🙈 оно было относительно, неделю питаюсь нормально, день объедаюсь) но с горем по полам почти за пол года, я вернулась к добеременному весу и цифра на весах стала вновь 56. Нооооо конечно же, нет было уже былой упругости, мышцы давно потеряли былую форму. От этого и в свои 56 кг, я уже не смотрелась такой, как была ДО. Бзик, что надо, что-то делать пришёл неожиданно, но я этому рада и благодарная.

Сейчас я питаюсь правильно, не мучая при этом себя и свой организм, я ем вкусно и часто, не чувствуя голода, от этого стрелка весов ползёт вниз и уже 53 кг, а регулярный спорт, приводит в порядок мышцы 😍 пускай не очень быстро, но верно и эффективно, я иду к своей мечте, о красивых формах 😍

_________________

Этот пост я написала для себя, на память. Но я буду только рада, если он добавит кому-то мотивации, и уберёт переживания беременяшек, набравшие много лишних кг 💪🏻