@1110400, ходили в аквапуз на янушкевича. В принципе там не плохо... вообщем занятие проходит мин 40-60. Первые 20 мин массаж, гимнастика, на фитболах занимались. Остальное время плавали. 2 занятия инструктор с ребёнком сам занимается и вам показывает, потом сами, она в сторонке стоит и говорит что да как...)
@1110400 в аквапузе на каждом занятие ныряют. Тас занятие проходит в 3 этапа: массаж, динамическая гимнастика, плавание с нырком и все это делаете вы сами