Хочу срочно набрать вес! Худеть дальше уже нет сил:( уже прочитала в прегги про манку и детскую…

Да, я думаю что это гониво пить протеин какой то(

Может к диетологу?

Мне бы твои проблемы🙈У меня вес стоит на месте и не уходит, +7кг(

@marishka17, диетолог скажет есть 5 раз в сутки, первое+второе+компот . А у меня так не получается:(

@besafereflector как я вас понимаю. 😧 если найдете дельный способ-поделитесь 😂

@vitadi, а как ты ешь, когда вдвоём с Никитой? Вот я Марка саду в стульчик, и быстро ем, пока у него не закончился сыр/печенье/яблоко/терпение. И то, его кормлю минут 20, потом он уже куда-то сбежать хочет , в это значит я не успеваю сама покушать :( жду когда заснёт :)

@tanya1223, обязательно! Пока только манка и смесь:(

Я не кормлю грудью практически с рождения, поэтому, а может и по другим причинам вес не уходит. 3 раза в день ем, овсянка, днем суп-борщ, вечером гарнир+мясо,рыба. Перекусы-фрукты. Да, надо есть 5 раз маленькими порциями. Но так не получается.. жареное и прочие вредности стараюсь избегать) кушаю и сама, и когда он за стульчиком

Никитка у меня очень плохо кушает, вес 3 месяца стоит на месте, 9кг. Бегает только по квартире и по улице)

Та же проблема, в начале радовалась, но сейчас уже перебор( правильно питаться вообще нет времени, читала что после гв вес вернется, только бы не сильно много вернулось))

Протеин пьют - когда активно занимаются в зале, это дополнительный источник чистого белка (в дополнение к мясу/рыбе/молочке). Для массы спортсмены пьют гейнер, но тоже только со спортом активным в зале. А так - не вижу смысла пить спортдобавки. Ешьте просто больше))).

@natallli24, значит Надежда после гв есть, спасибо! Сейчас 45,5! До родов 47.5 ( 167 рост). Заканчиваю постепенно, сейчас на ночной , дневной сон только с грудью засыпает. Жду, может сам откажется :)

@vitadi, о, точно! Супы я давно не ем. Может в них секрет?:)) надо начать готовить первые блюда. У меня с Никитой одинаковые проблемы :)) бегаем и некогда кушать:)) что стар, что мал😂😂

@evelinka29, спасибо! Эх, а я надеялась стаканчик выпила- и сразу потолстела :))

@a-medvedeva, о, так это ж бизнес-идея для свекрови! "Восстановление потерянного веса за неделю"!:))) я люблю, когда мама к нам приезжает- она тоже кучу всего готовит, как в пятизвездочном санатории себя чувствую:)

А зачем вам, видела ваше фото, по мне вы просто супер, зачем вес набирать? Если уж решили, то пивные дрожжи вам в помощь, в аптеке продаются!

Мне в своё время рекомендовали макароны, я их каждый день ела с сыром, маслом. Рыба жирная с рисом, сейчас стабильно вешу 50-52. 43 весила раньше. Пивные дрожжи отстой

@nat-nat, торчат ребра и живот впавший :) Не слышала про такое! Завтра схожу в аптек. Спасибо:)

@grasshopper, да, я люблю макароны:) буду чаше есть их:) а про привычные дрожжи- если это не вредно, то я хочу все способы попробовать !

@besafereflector, мне от них только писять все время хотелось, и не факт что на гв можно

@grasshopper, ого, значит они не совсем безвредные. Узнаю про них подробнее.

Я тоже таюююю. ((( Мне вот интересно питаться 5раз в день.... Это нужно весь день тусить на кухне.... Или чтобы кто-то готовил и звал тебя покушать))))

Короче скоро малая меня будет носить,а не я её. (((

Скорее б закончилось ГВ

И я плюс к тебе)смотрю на себя и страшно становиться(кажется что ещё немного и я анарексичкой стану...

Даже есть 5 раз в день не помогает(( У меня рот весь день не закрывается. А стрелка весов угрожающе ползет вниз. Начались головокружения по утрам. Уже подумывала на глисты сдавать или экстренно завершать гв :*( Может кто создаст группу поддержки?! Как у худеющих только наоборот))