5 правила как вырастить сильного и здорового ребенка.

Эти 5 простых правил помогут вам заботиться о здоровье ребенка с самых первых дней.

1. Крепкий сон ребенка – залог здоровья!

Прогулка на свежем воздухе, проветренная спальня, спокойные эмоции перед сном и стабильный режим засыпания - вот формула бодрого утра и энергичного дня!

2. Зарядка, веселая зарядка!

Начните день ярко и весело, ведь даже самые обычные процедуры можно превратить в игру: брызните друг другу в лицо прохладной водой, почистите зубы и примите душ на скорость, проведите зарядку-игру. Физические занятия призваны приводить в тонус не только мышцы, но и дух, поэтому учите ребёнка...