Спросите свою семью, друзей, коллег и стоматологов, когда нужно чистить зубы и самый популярный ответ будет "после каждого приёма пищи". Есть ли какая-либо наука стоящая за этой концепцией, или это просто традиция?
Если задаёшь этот вопрос гигиенистам, то некоторые отвечают: "Все зависит от того, почему вы чистите зубы, чтобы удалить зубной налёт или пищу?". Гигиенист думает: "Налёт". Общественность думает: "Пища" - и чистит зубы после еды.
Люди не любят чистить зубы перед едой, потому что аромат зубной пасты изменяет вкус пищи, особенно вкус апельсинового сока за завтраком!
А теперь простое уравнение для того, чтобы стать счастливым обладателем кариеса: "Бактерии налёта + углеводы = кислота". Нарушить это уравнение можно либо убрав налёт, либо углеводы. Английский доктор Мартин Алли отмечает, что тщательное удаление налёта перед употреблением углеводов, предотвращает появление кислоты разрешающей зуб. Если же вы чистите зубы после еды для того, чтобы убрать остатки пищи, имейте ввиду, что это ваше действие НЕ является профилактикой кариеса. Вмешательство должно происходить до образования кислоты, а не после.
А согласно исследованиям доктора Джона Фезерстона из UCSF, выработка кислоты происходит в течение нескольких секунд после воздействия бактерий на сахарозу, а pH слюны снижается с нейтрального значения 7 до кислого 4,5 в течение всего пяти минут. Затем требуется 30 минут, чтобы вернуться к 7. Поэтому дожидаясь окончания трапезы, можно дождаться, пока бактерии успеют вырастить кислоту.
Точно так же американские и английские доктора утверждают, что имеет смысл чистить зубы, когда вы возвращаетесь домой с работы, перед ужином, а не после размягчения эмали кислой пищей и напитками.
Так что доктора утверждают, что наши традиции - это просто традиции.
А как насчёт вас? Вы чистите зубы до или после еды? 😉
Пост подготовлен на основе статьи доктора Trisha E. O'Hehir
ссылка
#самая_добрая_стоматология_moms #детскаястоматологиякиев #детскийстоматологкиев #детскийстоматолог #стоматологиякиев #лучшийстоматолог #кариес #здоровье
#полезныесоветы
Комментарии
@annagaft, конечно да! Бесконтрольные кормёжки есть причиной кариеса - это уже давно доказано . Ведь зубы не могут все время находится в неблагоприятной для них среде ( материнское молоко) и поэтому рекомендую хотя бы ночью , чтобы ребёнок не спал все время с сиськой во рту )
А что Вы скажете по поводу ночных кормлений и кормлений на сон? На сколько это вредно и может ли быть причиной кариеса?
Я чищу после душа утреннего и это никак не связано с едой)))
Детям чищу сразу после пробуждения.
@orthodentaen ох, ну он конечно не спит с сисей, но два раза за ночь кушает, как маленький прям... спасибо, очередной раз убеждаюсь, что нужно завершать это дело