Девочки,что даете на полдник ровесникам? Что-то дочь обжорой стала,а я не знаю что дать,если творог…

Творог каждый день по 100гр едим.

Нам молочку особо нельзя, так что даю овощи и фрукты

@artamonyan огг,а почему так много?

Йогурт, баранку, банан. Фрукты

Творожок, фруктовое пюре и йогурт/биолакт давала. Сейчас биолакт или творожок 100 гр и банан/яблоко/ягоды, могу печенек дать, когда как.

@mama_marochki врач сказал можно

Творог +фрукт пюре / биолакт+свежие фрукты-ягоды/ кефир

Каждый день творожок едим по 100 гр и 100 гр фр пюре

А нам врач разрешил по 50 гр творога только , но каждый день

Я беру баночку 100 гр творога, любой фрукт, делаю запеканку на пару. Можно добавить туда чайную ложку овсяных или рисовых хлопьев.

Даю на полдник примерно половину такой запеканки. Остатки можно самой съесть или на сл день оставить. Запивает ее дочь кефиром.

@kribezikina, можно по подробнее про запеканку? Творог и фрукты, а яицо не добавляете? Из какого творога- типо Агуши?

@nikitinaellen, да, творог детский типа Агуши и Фрутоняни. Да, и яичко тоже можно добавить) я добавляю одно перепелиное, куриного на нашу порцию очень много получается)

@kribezikina, спасибо :)