Девочки, чем спастись от хандроза, мы на гв. Правая рука совсем не поднимается....

Мне только массаж помог

Физио процебуры

Пару сеансов в бассейне

@julia73 с месячным то дитем? 😆

@kudryashka84 ну на час то можно убежать

Нурофен гель помажьте

Руку в тепле держала, укутывала,массаж делала.

Меновазин помогает. Несколько раз натирайте.

@rishk @kristina-130589 @kosmos636,спасибо

На игольчатом коврике полежать можно.

Есть специальные как подушка, которую под шею кладут. Продаются в ортекс меде.

Когда меня припирает, я лежу на аппликаторах Кузнецова. Помогает))

А вообще пусть невролог посмотрит.

В бассейн вряд ли можно ходить с рукой, которая не поднимается. А невролог назначит препараты и физиолечение.

Еще назначит гимнастику, йогу/пилатес, чтобы расслабить мышцы.

Если нерв зажат сильно, то может к остеопату отправит. В любом случае невролог должен пощупать мышцы. Может еще где проблемы...

Наверняка и спина в напряжении через месяц после родов 😬

@dianessa1 это точно

Попробуйте курс массажа...

@alsy190387 спасибо