Доброе утро 🌞 Девочки кто на гв 🍼 расскажите что вы едите, что не едите)) в первые месяцы?

Я помню вот, ела только суп чай и сухарики, 40 дней так. Но моя подруга ела все по чуть чуть(фрукты даже арбуз, ) и даже суши. И не поверите у ребенка нет растроиств какает 3 -4 раза , никакой аллергии. И я решила для себя что нужно все постепенно включать в рацион. Но не переборщить.

Цитрус исключите, и хлеб. Сладкое, газировку сама собой .

Все ем, кроме огурцов) на них чёто не решаюсь)) пробуйте все по немного, я съела кусочек арбуза, на след день посмотрела реакцию, если все норм, то продолжаете кушать, и так все продукты)

можно есть все, но по чуть чуть и обязательно смотреть на реакцию в течении 3-5 дней) исключить явные аллергены. кто то ест сладкое и у детей реакции нет, у кого то наоборот. поэтому пока не попробуете, не узнаете

Я первые недели 2-3 ела бульоны с сухарями, чай. Гемоглобин как упал резко, молока стало меньше. Потом стала все есть, что дома едят, кроме явно выраженных аллергенов, типа красных продуктов и химии всякой. И стала себя чувствовать намного лучше.

До трёх месяцев ограничивала себя во всем. Только горячее и чай и не сладкий компот