Как вы относитесь к разгрузочным дням во время беременности? Кто делал? Как вообще контролируете набор веса?☺

Да,я помню! Но нужно радовать себя и малыша!!!!!

@shovina82, а я всю жизнь борюсь) и всю беременность 🤣

Ты же знаешь, худобой я не отличалась! До беременности не любила сладкое, во время ела все сладости в больших количествах!!!набрала 17 кг,и уже вернула свой прежний вес!

Я кушаю все что хочется, потом буду думать как сбрасывать

@ivanna0710, я бы и не сказала что много кушаю... стараюсь как и раньше правильно питаться, дробно, но сладкого хочется капец(

👍🏼

@sibilek2009, уже ушли все

@svetka121, и как сейчас?

@sibilek2009, я за беременность набрала +22🙈

Прекрасно відношусь, в другу вагітність практикувала кефірні, два рази в тиждень, набрала +10, з роддома вийшла -4 лише, Я знала що так буде, що інші 6 доведеться скидати, тому не розжералась.

@svetka121, будем пробовать... а то уже +11(((

@sibilek2009, попробуйте) я творог ела через силу

@svetka121, мне сегодня посоветовала творожно-яблочный день раз в неделю....

У меня были разгрузочные дни, сидела на гречке. Очень много набирала. За 2 дня потеряла 1 кг. Советовал гинеколог: печенная картошка или ещё рис.

Лучше кушать, а потом уже худеть если нужно будет)

Никак, забила. Тошнит, если голодная