1.Картошка,буряк,лук,морковка,цветная капуста,перчик,мясо индейки.
2.картошка,морковка,лук,перец,кабачек,брокколи,горох,петрушка/укроп,мясо кролика.
И добавляю масло оливковое во все супы немного и иногда кладу желточек в суп
Ну в основном да, в вашем возрасте только такой и ели, перебивали блендером и хватало на два дня, сейчас уже чередуем с борщиком(тот же суп только с бураком)