Вот вам и совет 😂

Перестала жрать меньше, минус 2,5 кг

@maksudova_muhammad_fatima, меньше-это сколько ?

Просто чай и маленькая порция обеда

@maksudova_muhammad_fatima, и все?

@wendetta.com да, в такую жару мне этого хватает , но чай несколько раз в день

@maksudova_muhammad_fatima, чай с чем? Больше вообще ничего не едите да?

@wendetta.com просто чай 😀

@maksudova_muhammad_fatima, я вот обычно обедом ем чуть, без хлеба и целый день больше не ем, перекусываю: чай пью и пару ММДэмс ним, семечки грызу или мороженое одно и все. Одно время так скидывала хорошо и вес застыл блин

@wendetta.com но я замечаю , если я выхожу с детьми , я скидываю, потому что пока до трассы дойду надо минут 15 идти пешком , и также обратно домой

@maksudova_muhammad_fatima, я с ним на руках по несколько км хожу 🤦🏻‍♀️

В общем меньше мучного , ходить побольше

@wendetta.com а сколько весите?

@maksudova_muhammad_fatima, мучное стараюсь мало есть.. хлеб вообще не ем. Вешу 67 (((( была 52 когда-то ((((

@wendetta.com 45 весила до беременности, щас 53 уже , если есть мучного и сладкого меньше, действительно можно хорошо скинуть

@maksudova_muhammad_fatima, куда вам худеть то? Итак худая.. не то что я же. Из сладкого я пару ммдэмсиков ем и мороженое нет нет

@wendetta.com тяжело с этими кг ходить мне

@maksudova_muhammad_fatima, а рост какой?

@wendetta.com 150 ☺

@maksudova_muhammad_fatima, у меня 159

😂 Ой. Мне не грозит это. Вешу 46-47кг.

@doctor_ida05, 😒😒😒😒😒зря портите настроение своими кг😫

@wendetta.com, 🌹

@doctor_ida05, мне бы быть такой худой, устала уже нервничать из-за фигуры своей 😄

@wendetta.com, Я набираю пару кг, радуюсь, что чуть-чуть буду получше 😁

@wendetta.com, Я весила 49 кг, заболела ветрянкой 😂и вот скинула 4кг сразу. Набираю вес долго , скидываю за день -два разом пару кг. Мне даж хватает попереживать за что-то , то все прощай пару кг

@doctor_ida05, 😫😫😫😫😫почему я не такаяяяяя???