Скажите девочки что можно кушать в первый месяц при кормлении грудью ????

Супы без борща, кефир, компот, гречка

Печенье без сахара, ну и чай с молоком

Я кушаю все .

Ну кроме колы,чипсов и т д

Я,ем индейку, картофель, суп на их основе.чай чёрный зелёный ряженку 2,5проц.печенье юбилейное,сыр российский утром,хлеб отрубной,булгур,гречку,макароны,рис не ем..овсянка с утра. Хочу банан ещё попробовать, ела зелёное яблоко но от него по-моему животик болел у малого,пока не ем

Мне сказали кушать привычную пищу, кроме химии. Ещё сейчас свежие овощи и фрукты не кушать, просто не рисковать)))) а так, постепенно ввожу и все, главное немного и смотреть за реакцией, продукт в молоко всасывается через три часа, как раз под кормление

Ем всё кроме жареного и шоколада

В роддоме сфотографировала

Вот везде по разному написано

И по поводу фруктов и вообще

Кстати можно ли арбуз везде написанно по разному

Я ела яблоки желтые и зеленые, арбуз это в большей степени вода думаю можно, а так по списку первый месяц. Когда 3 было и клубнику ела и шоколад по чуть чуть

Все можно. Еда и шоколад, и икру, мандарины, торты. Ну только свежие овощи, капусту не ела. Короче то от чего пучит.

Все можно. Давно доказано. Единсвенное аллергичные продукты цитрусовые шоколад мед орехи не стоит. Я это это ела. На мед только сыпало немного. На апельсин сильно, но у меня аллергия на него

@tativikt согласна полностью

@arturotetsyan87, ела арбуз

Не кушать пищевой мусор и то на что вас крутит например без бобовых и капусты )

Я ела все кроме грибов, колы и другой химии, потом и это все стала кушать)))