Ну вот и я решила написать свою историю родов! Даже не саму историю сколько совет всем беременным девушкам об активном образе жизни во время беременности! Это были мои третьи роды к которым я готовилась основательно ! Был выбран врач и было решено рожать в первые с партнёром а именно с мужем и в нашем опц! Но это не главное ! Главное было то что после предыдущих двоих родов страх переносить эти адские муки брал верх и поэтому я решила вести активный образ жизни! Работая до декретного отпуска я старалась с весны ходить вечером пешком с работы а это 50-60 минут нормальным шагом! Выйдя в декрет мы с мужем каждый вечер обязательно гуляли пешком 1,5-2 часа! Кушала каждый день с 7 месяцев финики так как прочла об их большой пользе во время беременности и родов! И вот итог всего : 26 июля в 18-00 положили в ОПЦ по причине подтекание вод но без малейшего раскрытия, в 21-00 начались лёгкие схватки которые я легко переносила разговаривая по телефону и гуляя по коридору и вот уже чувствуя начало всего в 23-00 попросилась на кресло посмотрев меня сказали раскрытие 3 см вызывайте партнёра , ждём дальше . И вот начались они те самые схватки через каждые 2-3 минуты адские боли, муж помогал как мог терпел меня 😂 я испробовала все методы что б уменьшить боль! Ползала на четвереньках, висела на турнике , поливалась водой в ванной и в даже попыталась попрыгать на мяче ! Итог ничего не помогало, скажу сразу я кричала терпимо но кричала уж не могу я молча сносить боль 😁 и вот спустя 1,5 часа в 00-30 я услышала долгожданные слова "полное раскрытие, рожаем !" И в 00-40 родилась наша дочь! Вот так благодаря активному образу жизни всего лишь за полтора часа схваток без единого разрыва я родила! Скажу сразу если кто то скажет что конечно это третьи роды то напомню что вторые роды были 13 лет назад ! И даже врачи не делали такой прогноз быстрых родов! Девочки беременяшки легких вам всем родов 🙏🏽