Не удалось все же избежать растяжек на груди😩Надеюсь на животике и после родов не появятся🙏🏾🙏🏾🙏🏾 Блин, не верится, что…

А Вы попу качать продолжаете во время беременности ?:) думаю если я приседать буду , толк будет , или вредно .. а то у меня пропала попа за 4 месяца ...:((

На груди растяжки убрала скрабом Riche scrub, на животе не было, кокосовое масло сила!!!

@vik_ul, Я всю беременность не занимаюсь абсолютно ничем, кроме ходьбы🙏🏾Просто много гуляю) По 10-15км, по 3-4 часа) 2-3 раза в неделю) Ну вообще стараюсь пешком добираться до пунктов назначения🙏🏾Приседать побоялась все-таки) Но все равно конечно она не такая упругая теперь🙄

@melisa9, Ооо спасибо за совет, обязательно попробую скраб!

@elenashayh, ого , вот везёт Вам , что столько ходите ! У меня по 300 шагов в день ...:((( одной скучно , а подруг или мужа сложно вытащить и по времени совпасть . А одна как то не представляю приеду в парк и пойду :)))

@vik_ul, Одной точно столько не пройти😁 и с мужем тоже) самый лучший вариант это мамочки с детьми) они минимум по 2 часа гуляют с колясками☺️

@elenashayh, где бы их ещё найти :)))

@vik_ul, Во дворе или парке познакомиться) Им же тоже скучно одним круги наворачивать)) Или тут написать мол Девочки, беременяшки или мамочки, пошлите гулять, такой-то район))

@elenashayh, ой , я настолько требовательно к окружению отношусь , мне так сложно найти людей по душе и интересам , взглядам на жизнь :))) я в этом смысле сложная :)) думала уже тоже , вот будем гулять с коляской , там может как то с кем то и сойдёмся :) только двигаться то сейчас надо , а то я начиталась про сложные роды , если не заниматься ничем ...

@vik_ul, можно в бассейн походить ещё☺️ я так и не добралась до него блин)

У вас мальчик ?)

@misha2017, да)

@elenashayh, да , я вот тоже туда собираюсь ! Каждую неделю собираюсь уже 3 месяца :)))

@vik_ul, вроде с 16 недель разрешаешься официально ходить в басик😃можете успокоить себя этим и начать со след недели😃

@elenashayh, хорошая мысль !!! :)))) спасибо :)))