Доброго дня, девочки!☀ Хотела поговорить о питании, точнее о правильном питании🥗🥑🥒🍏Я всячески…

У меня похожая ситуация, только без майонеза)

Готовлю мясо с овощами👌🏻и муж сыт и полезненько🙌🏻

Он готов есть полезное, но не более 3 раз в неделю 😀 на завтрак разное едим, обед и ужин одинаковое. Я стараюсь меньше есть за ужином, но не выходит 😁😁😁 Поэтому стараюсь готовить без масла и чаще всего в духовке запекаю.

@kola86, это да, главное, чтоб мясо было! Но вот овощи вообще плохо идут((

@hijell, ну 3 раза в неделю это вообще хорошо!))) вам уже проще, а мой вот готов хоть каждый день есть пельмени, макароны, сосиски... видимо от студенческих времён осталось это, хотя и сам ,порой, удивляет меня вкусными блюдами! Но они, как правило, очень калорийны))

Мой овощи обожает в любом виде. Сегодня на завтрак пельмени пожарил 😥 пришлось есть, что бы не обидеть)

@hijell, жесть!😄 вы молодец! Я бы наверно отказалась, но у нас как-то без обид. Коли не нравится - не кушай, но я все равно стараюсь и ему угодить и о себе не забыть)

Я готовлю всем одно! Например вчера приготовила гречку, фасоль потушила красную, и гуляш. И мужу сытно и мне хорошо и ребёнку вкусно.Обычно тушу или запекаю.

@kitty.89, да, тоже так иногда делаю, мясо как основное, а на гарнир ему макароны, себе крупу или тушу овощи, но иногда и на это нет времени и тогда либо ем макароны, либо рассказываю ему о полезности и пользе овощей😄

Ну если котелки готовите, например, то его котлеты на сковороде жарьте, а свои налепили и в духовку. Гарниры типа гречки и риса все вроде едят. Я чаще всего себе готовлю что-то очень быстрое и полезное. Например кусок куриного филе закинула в пароварку, и туда же овощи из морозилки положила. Включила и ушла гулять. По приходу с улицы мой обед готов. В общем, я изначально готовлю что-то максимально простое.

@olga_mama1, спасибо) видимо пароварка и мультиварка в этом деле хорошие помощники, надо все-таки озадачить мужа

@xeniya791, у меня мультиварка с функцией пароварки 👌🏻

Я делаю мясо с картошкой в рукаве, всё готовится в собственном соку. Себе мяса вылавливаю и могу порезать огурцы-помидоры. Мой рыбу раньше не ел, сейчас от стейка из сёмги в духовке или от омуля в фольге не откажется ни за что. Ему ещё нравится, когда я делаю салат из кальмара, огурцов и припущенного красного лука с йогуртом (калорий минимум) или зелёную фасоль припущенную, яйцо, немного чеснока и йогурт. На завтрак сырники или запеканку можно. Вообще много вариантов есть, как и мужа накормить, и самой не страдать.

@zlyu4ka, спасибо) да, согласна, вариантов полно! Жаль только времени свободного не так много, уже забыла, когда сырники в последний раз жарила, хотя очень любим их на завтрак)) от стейка из семги ещё под каким-нибудь соусом никто не откажется👍😋

В таком возрасте да, со временем часто проблемы. Поэтому духовка или мультиварка выручает. А ещё я если котлеты, например, жарила, то переворачивала их по таймеру, а между переворотами ребёнка играла со страшной силой, чтобы не поняла малышка, почему мама резко отваливается за горизонт событий время от времени)

Мой муж до знакомства со мной ел булки со сроком годности 6 месяцев, сосиски, бутерброды, колбасу, майонезные салаты, так как тааак питаются в семье его родителей. Я готовлю салаты только с заправками со сметанной/йогуртовый заправкой или оливковым/кунжутным маслом. На вечер, например, овощи, салатный микс, заправленные оливковым маслом, лимонным соком, горчицей, сверху-говядина, утка, курица (курицу жарю без масла на сковороде гриль, утиное филе жарю, говядину запекаю в фольге). Утром можно бутеры, но без колбасы (любое мясо, рыба), сырники готовлю без муки с кокосовой стружкой. На горячее люблю готовить какую-нибудь лапшу (например, гречневую с овощами и мясом). От сёмги с мидиями в сливочном соусе мой муж не откажется, хотя раньше он только жареную в муке белую рыбу. Котлеты могу сделать паровые, но со сливочно-грибным соусом. Масло для жарки практически отсутствует. Спустя 3 года муж теперь не ест вредное из того, что готовит его мама

@irina_ss, от такого разнообразного меню, как у вас, никто не откажется!👍 Никаких хот-догов больше никогда не захочется😄. Мне осталось только научиться управлять временем и совмещать заботу о сыне с домашними делами и приготовлением вкусной и полезной еды) Вот всегда завидовала женщинам, кто так умеет)

@xeniya791, времени, и правда, не хватает((. Я стала ингредиенты готовить по частям в разное время. До родов вообще готовила на неделю, сейчас так не получается, готовлю на 3 дня обычно.

@xeniya791, бургеры домашние ещё стали делать на даче. Ваш муж точно от такого не откажется. Из вредного там только покупные бургерные булки