Девочки, через 3 дня предстоит крайне важное мероприятие на котором я просто не могу появиться в…

Не жрать)

А 2-3 спасут ситуацию? На воде посидите.можно накануне клизму сделать.а так да,чудес не бывает(((

Сидя на диете 3 дня вы скините пару кг максимум. Окружающие люди этого не заметят, но заметят круги под глазами и общий усталый вид. Лучше подобрать корректирующее белье и удачный фасон одежды и выглядеть здоровой и светящейся. Чем замученной и тусклой.

1.Можно одежду подобрать так,что и больше 2-3-х кг скрыть.

2. Можно заклеить ротик и за 3 дня пару кг точно уйдет, но этого никто точно не заметит, поверьте, поэтому +1 к п.1 ☝ 😉

3. Можно не париться из-за такой фигни! Минус 2-3 кг еще никому стройности не добавляли) поэтому лучше расслабиться, что несомненно отлично скажется на внешнем виде, цвете лица и сиянии взгляда (а это намного круче любых килограммов😆) и спокойно идти на мероприятие , что еще дает ++1 к п. 1 ☝

Есть Кифер вилкой, ну или утром завтрак это четвёртая часть вашего завтрака, обед салат без соли и заправки в 4 глоток чая и ложку творога. Мне помогало. А ещё каждый вечер с 6 до 7 быстро танцуете под любой музыкальный канал одев на себя кучу одежды 👍🏻

@ann_lezzhova классный метод) но мне нужно ещё сохранить кое-какие силы и хороший цвет лица для мероприятия)

Может, лучше корректирующее белье ?

@26kate под одними звездами одни мысли с Вами писали😂😂😂

@diatrima отрубить руку или ногу😀😀😀ну реально, 2 кг ничего не решат. Правильно говорят, лучше белье подобрать)

@redfoxy-rnd ну 2-3 кг это лучше чем вообще ничего. 2-3 кг это хотя бы живот немного уйдет.

@diatrima клизмочки тогда и рот на замок до мероприятия.больше ничего посоветовать не могу

3 дня - это конечно оооочень мало! Совет один: урезать ВСЕ углеводы, больше белка есть и клетчатки. Много, очень много воды выпивать (2 литра в день). И попить мочегонное, или чай "листья брусники" - то что хорошо воду сгоняет!

Из упражнений - ВАКУУМ

@diatrima К сожалению худеть локально нельзя.. это зависит от вашей физиологии, но вероятнее всего живот будет худеть самым последним. Природой так заложено. А 2 кг могут уйти даже не из ног, а например из груди 😬

@katya070883 чуть ли не слово в слово 😂😂

@caprizetta творог заливает (вода лишняя под кожей). Лучше исключить вообще все молочные продукты.☝️

@26kate я так понимаю, что Вас тоже Катя зовут и сыновья у нас Дани 😂😂😂

@ann_lezzhova @golivets.darya @26kate девочки, если бы можно было что-то скорректировать бельем я бы это сделала. Но это очень трудно сделать учитываю ту одежду которая будет на мне. Это купальник! Поэтому завтра я бегу покупать танкини! 2-3 кг это хороший результат. На мне заметно, в том-то и дело. Я бы не парилась если бы они ничего не давали.

@markovka87 спасибо за совет, а что за чай такой и где продается?

@markovka87 а что за вакуум?

@markovka87, я не проф, но я так худела❗️ ничего я не заливаю❗️и скажу что у меня хорошо получалось! Я не была убитая горем от не жрать, творог я люблю и от него не отказалась и салат в обед, а потом творог само собой давало мне вечером проср...ься очень хорошо..

@katya070883 фух! Ну хоть возраст детей разный ☺️ а то уж подумала что раздвоение личности 😂

@26kate 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@26kate если из груди - я буду самым счастливым человеком на свете! Потому что 5 размер доставляет определенные неудобства! 😂 Но! Такая уж у меня физиология дурацкая, что сначала худеет живот, бедра и ноги, а руки и грудь либо вообще не худеют либо самыми последними и мизер.

@diatrima чай- это типа как ромашка, череда... в аптеке есть. Или в фито-аптеке точно будет

А вакуум - это упражнение очень классное, для внутренних мышц преса. Помогает живот убирать Быстро и талию уменьшить. Правильность введения есть много видео на ютуб

@markovka87 спасибо за инфу! Я попробую.

@caprizetta "заливает" - это образное название процессов, когда кожа становится не натянутой, а водянистой на вид, дряблой. Вроде смотрится как жирок небольшой на животе внизу, боках спины, коленях... Молочные продукты этому и способствуют

Посидеть на кефире! Пить кефир и все, очень помогает,2-3 точно получится,скинуть

Купите хороший купальник,который подчеркнёт ваш 5 размер ,тогда на то,что ниже обращать внимания не будут)а ещё я бы купила хорошее платье наверх,забыла как они называются,вы вроде бы и в купальнике,но комфортнее однозначно в нем будет,по диете только не есть ,три дня можно потерпеть,почитайте диету Дюкана,там первые дни ударные,я 5 кг за неделю сбросила

@redfoxy-rnd Согласна. Первое это почистить кишечник. Посидеть на гречке с кефиром. Ну и раз так мало времени, может быть корректирующее белье?

У меня такая же физиология😂 С утра стройняшка, пока не поем😂😂😂 И да 2 кг первыми уйдут с живота👌🏻 Посидеть на фруктах (до обеда) Овощи после, Воды минимум 2 литра (это из расчёта ещё вашего веса) Если я не ошибаюсь каждые 25кг=1 л.

На кефирчике и яблоках👍

Слабительное?...

@mamason а что такое Фуросемид? Я не смогу 3 дня прям совсем ничего не жрать. Мне тогда будет хотеться спать со страшной силой. А мне разве дадут мои бойцы?)

@diatrima, Фуросемид вообще считается мочегонным средством)

Почитайте диету "6 лепестков", очень здорово помогает. Особенно если сидишь на ней в первый раз👍

@julyampj классная диета. Я 2 круга ее прошла перед свадьбой в 2014. Была 65 стала 59. 4 кг за первый круг и ещё 2 за второй. Но у меня всего 3 дня. Может не подействовать

Не мучьте свой организм диетами. Сейчас столько одежды, которая корректирует фигуру! А так спорт и правильное питание вам в помощь.

Чем больше вы потеряете в весе " срочно" тем быстрее и в два раза больше вернётся... Такова женская природа! Запасаться для репродуктивной функции)

Так что лучше найти скрывающую недостатки и подчеркивающую достоинства одежду

К тому же летом в жару все отекают! Так что 2-3 кг жира за 3 дня вы не сожжете,а выведите воду и ,простите,какашки😄

Яично апельсиновая,мама на ней за день кг теряет примерно,первая неделя хорошо,потом стоит на месте вес

@v.olga напишите после праздников

@mamochka_kristina @zarishka_ девочки, да я в купальнике буду на мероприятии! Какое утягивающее белье и колготки могут быть? 😀

@zarishka_ да) очень) ну вот такое вот важное мероприятие на берегу водоема. Там будут очень важные люди, перед которыми появляться в таком виде стыдно. У меня такая физиология что сначала уходит живот, попа и ноги.

@mamochka_kristina да не важно) мне главное через 3 дня выглядеть или хотя бы чувствовать себя лучше.

@diatrima тогда клизма😄👌10 литров! И сразу похудеете на 3-5кг😄только так

@ann_lezzhova @redfoxy-rnd @markovka87 @katemark @nik15 @valeri3006 @mamason @julyampj @zarishka_ Девочки) спасибо всем за ваши советы! Мне удалось за 3 дня схуднуть на 3 кг! Помогла волшебная водичка сасси, минимум еды, максимум воды и чая и ооооочень сильная эмоциональная встряска, настолько, что ну его в болото) Кстати, по мне очень заметны эти 3 кг. Потому что они ушли с живота и талии! Нонсенс! Но зачем мне обманывать? В эту пятницу ещё одно мироприятие. Теперь уже не в купальнике! До него 4 дня. Если уж я за 3 дня похудела на 3 кг, то за 4 я успею горы свернуть)

@diatrima молодец!!! Главное,потом их не набрать