#мамкрасотка_2017 День 5. Сегодня я не пила чай после еды, но схомячила 2 печеньки с молоком в 4…
#мамкрасотка_2017
День 5.
Сегодня я не пила чай после еды, но схомячила 2 печеньки с молоком в 4 часа. 🍪🍪🍼 Буду считать что печенеги по ПП и что 4 часа - это не особо поздно.😎
ЗНа завтрак я ела кашу пшенку, бутерброд с сыром и ячменный напиток с кокосовым сахаром (1ч.л.)
Обед: суп-лапша со стручковой фасолью, гречишный хлеб
Ужин: бурый рис с соевым мясом в томатном соусе и свежие овощи.
Ещё в течение дня я съела банан, черную смородину, 2 печеньки с молоком.
Буду и дальше стараться, ведь в среду контрольное взвешивание 😹
Спасибо девочки за поддержку и советы! 🌺🌺🌺
Эльвира·
В.бананах много сахара и белка, кашу лучше на воде
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@elviroid, спасибо за отклик! Я банан ем в первой половине дня, а каши всегда на воде варю.
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
А запивать чаем это вредно?
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@katu да, вчера об этом писала. Если по аюрведе, то жидкость гасит огонь пищеварения. А если современным языком, то снижается концентрация желудочного сока и замедляется пищеварение
Алёна·
Мама сына (1 год)
А бурый рис где покупаете? Хотела купить на днях, так по близости нигде ни нашла (
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@alenochka345 в Ашане вроде есть. Мы покупаем чаще всего на Ошарской в эко-магазине
Алёна·
Мама сына (1 год)
@mamuliktata спасибо, поищу)