Поддерживаю @nataliya2810, сама придерживаюсь этих же принципов, белка нужно по норме давать. В творог можно фрукты добавлять, чтоб порция больше была

Вообще нужно 130 овощей и 70 мяса)

Мы всего кушаем 180-200 на обед,зато весим 11 кг))

Детишки все разные,каждый кушает сколько ему влезет))) моя больше ест нам 11будет, я даже не замарачиваюсь на счет этого,ребенок подвижный у меня,надо же энергию брать от куда то.

Блин, но не даю я по норме, творог ест 100, у него чуть ли не руки трясутся, когда его видит

@ekaterinaims, больше😂

@ekaterinaims если мясо, то я бы поберегла почки, если овощей больше, не вижу ничего страшного. И если мясо баночное, то там и не все 100 гр чистого мяса. Если творог ввели, там норма тоже строгая 40 гр до года, 50 после года. Тоже из-за белка.

@galina-karolina, потом меньше? Или ещё больше😂

@nataliya2810, мне кажется, он ещё бы больше съел!

всего 200 г был обед, сама варила, 150 овощей и 50 мяса

Мясо можно чуть меньше, 80 ваша норма. Иначе белка много, нагрузка на почки. Овощей норма 150, но если картофель в это количество овощей (200гр) входит тоже, то нормально всё.

Мы столько же ели с 7 до 10 месяцев)