Девочки, вопрос про живот после родов... 😁 Вроде не так все плохо, но кожа растянута и как от её излишков избавится, как…

Тоже послушаю

Массаж, обертывания, контрастный душ, скрабы

@jordan_inna да, скрабами пользуюсь постоянно. Массаж обертывания наверное хорошо, но ходить на это все просто пока некогда. 😕

@malina005 самомасаж! Руками, банкой силиконовой, массажерами

@jordan_inna как говорила моя массажистка саму себя так не разомнешь, себя жалко, а вот она мне делала этой банкой ууух как жестко 😀

@malina005 ну это конечно, так, но лучше, чем ничего! Да и эффект заметный

Эх, а мне банкой нельзя 😔 ибо ч как арбуз в растяжках и они сразу в один огромный синяк превращаются и от скрабов кожа на растяжках сильно расцарапывается 😭. Может какие обёртывания в домашних условиях можно поделать? Кто в теме подскажите 😘

@malina005 а при гв можно обертывание???!

@suponevaira наверное можно. Смотря чем

Мне кажется, здесь надо правильное питание, физ нагрузки , в том числе кардио. Ну и время 👌