Врач дал добро на лёгкие тренировки. Домашние трени+ пп сделают из меня стройняху 💪

У вас ЕР или КС? Я уже тоже хочу начать, 2 недели прошло, вот теперь и думаю можно начинать или нет?

@lenok.homya4ok, у меня было кс , мне вот только только разрешили . спустя 3 месяца

@seideshka а вот интересно если я уже хорошо себя чувствую, роды без последствий... можно уже начинать или нет??? Мне худеть не нужно, я вернула свой вес даже еще больше скинула чем была ДО, мне просто подтянуть тело

@lenok.homya4ok У меня КС, 12 три месяца будет.

@lenok.homya4ok, наверное можно потихонечку, да и усиленно сами не сможете , я пробовала 😀😀

@lenok.homya4ok, пока матка полностью не сократится и не закончатся лохии, физические нагрузки не рекомендуют

@_lyalika_ спасибо большое. Тогда лучше не буду

@lenok.homya4ok Подождите хотя бы 2 месяца и смело начинайте! Только для начала лёгкие тренировки без утяжеления

@jozefowicz спасибо. Лучше пережду чтоб не навредить себе

@jozefowicz, не рано ли ? У меня тоже кс, но добро дали через 4 мес. Прошёл год , я худая без спорта , но с пп

@sugarfreelove Норм. Я не стремлюсь к худобе, хочу быть подтянутой и хорошо чувствовать себя в своём теле

@jozefowicz, вы классная,мне нравится как вы рассуждаете. сейчас все стремятся быть худыми,только почему и для чего?😐 считаю,что нужно быть в том теле,в котором тебе комфортно👍🏼

@irtuganova_ Просто кто то когда то сказал, что худой быть красиво, вот все и начали худеть. А я считаю, что нужно быть благодарной за то тело, которое есть, холить его, лелеять, любить. Можно быть красивой, но не худой. Можно быть худой, но страшной. Как то так