💟СЕКС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ💟 (Позы, Польза, Противопоказания)

💟СЕКС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ💟

(Позы, Польза, Противопоказания)

КОЛЕННО-ЛОКТЕВАЯ ПОЗА: ЖЕНЩИНА НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ, МУЖЧИНА СЗАДИ.

Плюсы: Одна из самых комфортных поз при беременности, позволяющее избежать даже минимального напряжения спинных мышц. Если руки устали, можно частично прилечь, уперевшись грудью в подложенную подушку.

Минусы: Мужчина легко увлекается и увеличивает амплитуду движений, что может быть неполезно и маме, и ребенку, находящемуся внутри.

Выход: Неустанно напоминать будущему папе о том, что он должен быть еще нежнее и осторожнее.

ПОЗА ЛОЖЕК ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: ЖЕНЩИНА СПИНОЙ К МУЖЧИНЕ, НА БОКУ.

Плюсы: Никаких лишних движений – один из партнеров при желании может вообще не шевелиться.

Минусы: Их нет, главное – следить за тем, чтобы мужчина сильно не давил рукой на живот партнерши.

ЖЕНЩИНА СПИНОЙ К МУЖЧИНЕ ЛИБО СИДИТ НА ЕГО НОГАХ, ЛИБО ЛОЖИТСЯ НА НЕГО.

Плюсы: В такой позиции полностью исключаются давление на живот и сильная тряска.

Минусы: В положении сидя довольно ощутимо напрягаются руки партнера и собственно спина женщины.

Выход: Если у вас есть проблемы с позвоночником, лучше не испытывать судьбу и сразу ложиться на мужчину спиной.

⛔В частности, от секса придется отказаться:

при подтвержденной угрозе выкидыша, а также если предыдущая беременность (одна или несколько) закончилась неудачно;

при диагнозе истмико-цервикальная недостаточность шейки матки

при предлежании плаценты (велик риск отслойки плаценты и последующего кровотечения);

при любом вагинальном кровотечении или нетипичных обильных выделениях;

при многоплодной беременности (врач может порекомендовать воздержаться от занятий любовью после 28 недель).

ПОЧЕМУ СЕКС ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ПОЛЕЗЕН

Если у вас нет никаких медицинских противопоказаний, то секс во время беременности может быть очень полезен.

Интимные отношения могут стать отличной альтернативой фитнесу: секс – это достаточно энергозатратный процесс, к тому же включающий в себя и крайне полезные женщинам элементы растяжки.

Во время беременности увеличившаяся матка и сместившиеся органы малого таза могут ухудшить нормальную циркуляцию крови, спровоцировать венозный застой и снизить кровоснабжение тканей. При наличии других неблагоприятных факторов (курение, наследственная предрасположенность, сидячая работа) все это может привести к варикозному расширению вен ног и даже малого таза.

Многих женщин пугает напряжение матки, появляющееся после оргазма, однако если оно не сопровождается болезненными ощущениями и проходит в течение получаса, причин для волнения нет. Матка – это мышца, и ей необходимы тренировки, для которых как раз и нужны правильные позы для секса, которые рекомендуются при беременности: способность матки сокращаться очень пригодится вам во время родов. При доношенной беременности половая жизнь – лучший способ подготовки к процессу деторождения.