Мамочки, что готовите детишкам на завтрак, обед ужин? Мы перестали суп есть... яйца, омлет нив какую.. Уже не знаю чем…

@dustyyou зелень или магазинная, модно её минут 20-30 повымачивать, в ней обычно песка всякого много

@nilla_z, спасибо

Для начала делайте воды 1:1 или даже 1:2, что бы пожиже было

Ну и воду

Что-то из зелени + что-то из фрукта или ягоды

@dustyyou нет, например шпинат+яблоко+вода, или шпинат+ягоды+вода

Но не делать шпинат+яблоко+ягоды+вода

@nilla_z, не поняла про два ингредиента. То есть зелень можно не один вид?

Ягоды сладкие к любой зелени подходят

Щавель с яблоком

Сельдерей хорош с бананом или апельсином

Шпинат вкусно с грушей или яблоком

Кашу с утра+фруктовое пюре.

В обед овощное и мясное пюре или суп+овощное пюре. На ужин творожок,печеньки,фрукты. Фрукты также ыюв течении дня,баранки,сырок плавленый и простой,булочку.

@dustyyou их масса, беру у сыроедов и веганов в профилях. Для малыша смешиваю не более 2 ингредиентов. Например,

берём зелень: шпинат, щавель, сельдерей, укроп, петрушка, салат + ягода (дети любят сладкие) или фрукт (груша, яблоко, банан, нектарин, персик, абрикос) + воды побольше. Все в блендер и пьем. Я делаю ему пожиже, себе погуще. Выводит шлаки, заселяет здоровую микрофлору, да и вообще это очень полезно и маленьким и большим

Я сырники делаю добавляю туда овсянку ( переслала есть) макароны , делай йогурт ( молоко / йогурт банан творог и блендером)

@nilla_z, что за зеленые коктейли? Расскажите, пожалуйста 🌺

Может кризис 1 года? Мы с года до 1.2 тоже практически ничего не ели... Вроде есть такой период в этом возрасте

Та же ерунда..одни творожки да йогурты, ну кашу на завтрак дай бог съест. За то томаты уплетает будь здоров 🍅💪🏼

Льняную кашу, овсянку варю. Бананы, яблоки, нектарины, персики, абрикосы, огурцы, помидоры, из зелени делаю зеленые коктейли, очень полезно и вкусно, ягоды даю всякие. Сиську даю ещё 😸