Ощущаю жесткий недостаток кальция) Подсела на творог, курт и кумыс на завтрак обязательно) Кто ищет в Астане вкусно и…

Я вот тоже начала по утрам Творог есть с сиропом. Хотя Творог вообще терпеть не могу. Организм молодец

Не говорите, у меня тоже так)

Кумыс тоже там берете? Я никогда не пробовала кумыс но хочу попробовать, говорят очень полезный и саумалы тоже слышала. Сколько стоит литр?

@nafisa_nizamova, кумыс нет, только творог на развес 650/ кг👍🏻. Кумыс родственники привозят.

@adeliyaip, ясно, а мясо конины можно во время беременности кушать? Ооочень захотелось Бешбармак пошла купила конину в костях жирную поставила вариться, мама случайно позвонила ну я естественно рассказываю что делаю а она прям напугала меня не ешь конину нельзя тебе говорит. Вроде давление в норме, раньше ела я конину но как забеременела только говядину кушаем без жира.

@nafisa_nizamova, Конину и кумыс можно, наоборот полезные и диетические продукты почти. А вот шубат (верблюжье молоко) говорят нельзя, типа перехаживать будете) кстати в 5 минут бахус всю молочную продукцию дают попробовать.

@adeliyaip, ок, спасибо вам😊!

Я вобще всю жизнь любитель курта.а сейчас во второй беременности не могу его есть😤😣