😡 СЕКРЕТЫ САМООБЛАДАНИЯ В ГНЕВЕ 😡 3 РАБОЧИЕ ФИШКИ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ СЕМЕЙНЫХ ССОР
😡 СЕКРЕТЫ САМООБЛАДАНИЯ В ГНЕВЕ 😡
3 РАБОЧИЕ ФИШКИ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ СЕМЕЙНЫХ ССОР
"Милые бранятся -только тешатся....." Как бы ни так!
Мало кому нравится ссориться и ругаться с любимыми,верно?
И как часто бывает в гневе срываются с уст самые обидные и самые недопустимые слова.
Как избежать? Как предотвратить? как остановить самого себя?
Делимся секретами, которые помогли и помогают нашей семье избегать острых углов.
💡 "Макарошки"
Фишка ,которую использую ( как мне это удается- одному Богу известно!)
В чем заключается:
Когда разговор переходит в стадию повышенных тонов,вы чувствуете, как начинаете кричать или на вас кричит ваш собеседник- громко скажите в слух какое-нибудь нелепое слово , типа " ПИХТА" или " САКВОЯЖ" или " МАКАРОШКИ" ....
Это обескуражит вашего собеседника и приостановит на несколько драгоценных секунд ваш спор. В эти секунды можно успеть собраться с мыслями, остыть и перейти к другой теме, точно позволит сменить тон.
Если слово достаточно забавное-то может бурно намечающуюся ссору перевести в раскатистый хохот и исключить ее вообще! 😅
(мы с "макарошек" долго смеялись)
💡 "Я люблю тебя"
Как часто Вам удавалось во время ссоры говорить или слышать в свой адрес " я тебя люблю".... Редко? Это не так то просто, напомнить любимому человеку,с которым вы яростно спорите о своих настоящих чувствах. Ведь иногда просто голову оторвать хочется! 😬
Но в этом и есть такая эффективность и сила этого секрета, которая напрочь остужает и сглаживает любой скандал даже самой эмоциональной парочки.
( у нас на деле ссора выглядит так:
- Ты вообще сейчас пи пи пи как не прав, но я тебя такого пи пи пи все равно люблю!
- И я тебя такую пи пи пи люблю.....
....ну и на перемирие)
💡"Тime out"
Так же в семейных спорах, когда эмоции уже на пике очень помогает на время "разойтись по углам", взять time out и остыть. Кому-то одному может даже выйти прогуляться, остыть. Кому-то остаться дома и "проораться" -очень помогает. Буквально через час другой мысли приходят в норму, супруги начинают анализировать свое поведение и в смс 📱извиняться (причем одновременно) друг перед другом.
Конечно можно обратиться еще и к профессионалам, семейным психологам. Мы поделились лишь теми секретами,которые применяем сами.
Крепких и теплых отношений Вашим семьям!
С уважением, семья Филимоновых