Мы гостили 1,5 месяца у бабушки с часовой разницей +4, на то время дочь перешла легко, а вот обратно... ночка просто жесть и естественно истерия от недосыпа!

Может кто сталкивался? Может какие статьи на тему есть? Хээээлп