Девочки, ну вы же все знаете😀. Извините, не по теме. Кто лечил (взрослые) спину у остеопата, а…

Насколько мне известно, протрузия не лечится. Можно только поддерживать состояние, укрепляя мышцы спины. Остеопат поможет разово, поставив перекошенный позвонок на место и откорректировав образовавшиеся по телу защемления и перекосы. Я сама страдаю протрузиями после травмы крестца. Сколько на массажи ходила и к мануалам и к остеопатам-все разово. Потом надо заниматься самой. Только тогда наступает стойкая ремиссия и боли надолго отступают. Очень хорошо помогает пилатес. Ооочень. Но с грамотным тренером и лучше индивидуально. И грамотный фитнес. Йогой лучше с протрузиями не заниматься. Там много статики, а для такой спины это вредно. Я 3 года до беременности жила "без проблем" со своей ужасной спиной. После родов опять боли. Понятное дело, ребенка таскаю и не занимаюсь

У меня протрузия (грыжа так называемая), поясница болела очень. Раньше ходила к мануальщикам, а после родов была у остеопата. На второй сеанс стало легче. После третьего почти прошло, но он предупредил-надо делать зарядку, дал листок с упражнениями. Ну и ребенка меньше носить буду, как подрастёт-тоже полегчает. И мануальщик и остеопат всегда настаивали на упражнениях-тогда дорогу к ним можно забыть😊была три раза у Мордвинцева, дальше сама.

@marfusha158 у мужа была протрузия, выдачи ли уколами и массажем. 5 сеансов сделали и вот в августе ещё будем делать , массажист сказала через пол года повторить.

@bd-veronika @evabird_gv_kons @vasilina2207 а как вы определили? Это только с помощью МРТ определяется

@mrs.elit. Мужу делали КТ

@mrs.elit., дважды делала МРТ

@mrs.elit. я делала кт, мрт, рентген.

@mrs.elit. во время беременности даже мрт.

@mrs.elit. именно с его помощью и определили