@regina_zaya.111, сдерживаюсь в еде меньше кушаю хлеб ...

кушаю только строго диетическое

Куриный бульон

Белое мясо

Котлеты на пару

Цветную капусту вареную

Стараюсь больше двигаться

@inkerma а как худеете?

До родов была 72 сейчас 60

Еще 5 кг надо сбросить но что то очень тяжеловато уходят лишние жирки

@ndina я тоже кормлю грудью но 10кг не уходят

Набрала 18 кг. Скинула 12 кг. А дальше никак не могу. Думаю зависит от предрасположенности, генам и возрасту. Если заложено поправится то поправишься) особо не переживаю из-за лишних кг. После кс животик не много

До б весила 49, набрала 12 кг. Переживала комплекс овала, но за эти 4 мес весь лишний вес ушел как будто и не было изза гв. Так что я сейчас снова 49, 5 вешу и животик плоский.

Первый месяц. Мой результат -8 кг. Общее поправилась на 21 кг. 8 кг в роддоме оставила. Еще впереди 5 кг. С августа иду в спорт зал