Девочки!!!! ОПРОС!!! Мы на гв, соблюдаю правильное питание, ещё не разу не ела свежие овощи и…

Кушала все!

Для себя выберите что-то одно и по чуть-чуть пробуйте. Все в пределах допустимого и разумного

С 3х недель начала кушать понемногу все овощи (кроме капусты, саму пучит на неё), дыню/арбуз побоялась прошлым летом есть

Пробуйте понемногу в первой половине дня и смотрите по малышке , у всех разные реакции

Дыню не стоит. Ещё нормальной нет!!! В ней столько гадостей(( инфекционки просто забиты. У знакомой ребенок вот только вышел (((

@milana.5, @a.yashnikova, @mama_anya2017, спасибо, соорентировали!!! За дыню соглашусь, наверное попробую позже как на огороде у бабули будут свои!!!

Я ела все овощи кроме агрессивных крачных, помидоров и свеклы, и капусту долго не кушала... А так надо пробовать. Дыню и арбуз до сих пор не рискую, и даже продавцы пока что не рекомендуют, говорят чтоб подождали ещё хотя бы пару недель...

Кушать начинала все со второго месяца. Пробуйте вводить новый продукт до обеда и смотрите за реакцией ребенка. Если все хорошо кушайте смело.

Дыню точно не советую, я съела и очень пожалела, дочку мучили газики. Рекомендую начинать не с свежих овощей, а с замеченных, отварных, тушеных. Сейчас делаю себе рагу в духовке- кабачок, баклажан, цветная капуста, броколли, морковь- очень вкусно) из того что запрещено, нам не подошёл горох- на него пучит.

@tatiana_chts, я свеклу ем варёную и тушёную, нам очень подходит) красного ничего ещё не пробовала

Начинала в 2н с клубники. Ем все приготовленные овощи(и помидоры тоже) с роддома. Дальше в 3н была черешня. Сейчас ем все фрукты и ягоды. Дыню только что кушала в очередной раз. А самое любимое это персики и малина, без них и дня не проживу.

Но это лично мой опыт!!!

Есть 2 нюанса:

1) пробуйте по чуть-чуть в течении двух дней, дальше увеличивайте количество. Один новый продукт в день.

2)если вы переживаете что после какого-то продукта будет плохо, то точно будет плохо. Если у вас нет никаких предрассудков и переживаний, то по чуть-чуть пробуйте и будет все ок

@yulia_maletskaya, спасибо, печёные овощи кушаю! За дыню спасибо, точно не буду, просто она лежит в холодильнике пахнет,, ну все не судьба!

В месяц попробовала огурец у сына были сильные газы.Свежие овощи короче не ела больше. После 2-х месяцев попробовала виноград.

Кстати от огурца свежего тоже были газики. Попробовала потом снова через 2н и было все ок 👌

@alexandra_nazarenko, а помидорчик тушили? Или как?

Ем с двух недель все что хочется .

Огурцы, помидоры , персики , нектарины , желтую сливу , яблоки свежие , бананы .

Борщ ем 🙈😂

@valentina_0101, спасибо, бананы я кушаю с роддома, все остальное буду по чуть чуть вводить

@popolinka9, запекала на решётке, когда была возможность. Тушила с мясом. Ем овощное рагу ( помидоры, синенькие, кабачки, цветная капуста, красный и желтый перцы, морковка, когда были брокколи, то их туда же). Это все тушу в собственном соку, можно немного масла растительного.

@valentina_0101, и как борщ?

@valentina_0101, где-то слышала мнение, что чем больше аллергенов попробует у мамы с молоком, тем меньше шансов, что будет аллергиком. Просто всей душой в это верю и ем все подряд. Чем больше овощей и фруктов, тем больше витаминов. Если не есть витамины эти, то он высосет все через молоко и мама останется без зубов, волос и ногтей.

@alexandra_nazarenko, Комаровский говорил :)

@popolinka9 а у нас на свеклу варёную капец что было, тут индивидуально!)))

@alexandra_nazarenko, я вообще первые 2 недели соблюдала диету а потом все подряд 🙈😂

@popolinka9, я кстати бананы боюсь есть... ну вот боюсь и все. Все красное не боялась, а на счёт бананов сомневаюсь, поэтому пока не хочется и пробовать не буду. Слушайте себя! Только вы знаете, что можно, а что нет

@_mama_polinki_, не смогла диету соблюдать 🙈 сразу по чуть-чуть экспериментировала

@alexandra_nazarenko, тоже слышала эту теорию! У меня сестра рожала в америке 2 ребёнка, так там после родов сразу приносят шоколадный пудинг и жареное мясо)))) так она ела все все, и малыш сейчас страшный аллергик, а первая дочка была на диете и все хорошо сейчас, может совпало((( я пью витамины и Асю Беременность пила, но согласна, что нужно вводить все, главное с умом, просто не знаю с чего начать, жалко Лялю!!

@popolinka9, отлично )) вкусный 😂😂 не бойтесь кушать по чучуть )) я сама первые две недели перепуганная была и ела одну гречку и курицу😫

Уже можно все есть понемногу,в меру ничего не навредит.

@popolinka9, просто сразу я думаю не нужно. И шоколад и мясо сразу - жуть. А вот съел, понаблюдал и подождал и пробуем дальше. Если нет, ждем пока пищевая аллергия пройдёт и в следующий раз попробуем попозже - через месяц или 2, например.

Начинала с яблока (вообще не пошло😞)

Персик в самый раз он безобидный...

Все остальное начала к 3 мес по чучуть пробовать (апельсины, мандарины, бананы, яблоки, ну и дальше по сезону)

Дыню, виноград, черешня - не ела, от этого живот очень вздувался что у меня что у малышки 😞

@valentina_0101, я ем много чего совсем не голодная, просто однообразность и закупка одних и тех же продуктов уже надоела, а всего прошёл только месяц

@alexandra_nazarenko, банан, это первое что я ела в роддоме из фруктов ))

@_mama_polinki_, это вообще моя первая еда после родов, и во время схваток сожрала 3 банана

Ешьте все, что хотите в меру и не парьтесь. С первого дня ем все, кроме колбасы и газированных напитков

ем все

начала с зеленых овощей и фруктов

потом остальные

утром вводила новое и смотрела реакцию😇

Я пробовала всего по чуть чуть , если все норм, можно и больше) не бойтесь и ешьте 😊

Дыню только на днях попробовала, ничего не произошло, можно кушать всё, только после того как съели через часов 12смотрите на реакцию малыша. И бананы которые вроде нельзя, просто максимум один в день.

с самого начала ела все понемногу, смотря на реакцию

@mamylya2017, я по 3 банана могу скушать и все хорошо

@popolinka9 пару дней назад пробовала дыню ( домашняя) всё ок и арбуз тоже ела тоже все отлично, персики ,абрикосы , огурцы всё это ем , всё это доманее

Я ела полностью все овощи. Дыню совсем немножко пару раз. А арбуз частенько, но тоже понемногу.

Ем все овощи. И фрукты. Арбуз даже пробовала. Главное начинать по немногу, сдерживать себя и смотреть на реакцию...

Ем по 1 помидору в день, пробовала арбуз пару кусочков,вчера выпила смузи клубнично-банановый. Реакции никакой, газиков ни больше ни меньше чем и на полной диете

Я с месяца начала понемногу пробовать )) реакцию давал только персик))

@olya.rozova, у нас просто нет газиков, были пару дней на 2 недели и все, поэтому я и не вводила все сразу

Ем все все все что я хочу

@popolinka9, у нас есть,но не застаиваются,без долгих криков и подобного. Пукает в рамках приличия))) с первой дочкой сидела на строгой диете-все тож самое,только я ходила как труп бледная с авитаминозом

Я ем и фрукты и овощи. Сначала тоже сидела без них, боялась. Но вттамины то нужны. потом начала пробовать: 1й день съела огурец. Сутки понаблюдала. Потом помидор - понаблюдала. Сейчас много чего ем, правда дыню и арбуз еще не пробовала. А так ем яблоки, персики, бананы, груши, крыжовник, смородину. Мясо любое ем и жаренное тоже 😶 зефир ем, халву. Хлеб бездрожжевой только. Вот шоколад и кофе хочу еще попробовать))

@a.ved, я кстати хлеб ем и дрожжевой все хорошо, и кофе с молоком пью!

@popolinka9 и я так кофе с молоком хочу. Все никак не решусь) всю беременность пила, а тут уже месяц без кофе. Но самое сложное для меня было без сладкого сначала, вообще колбасило.

@a.ved, у меня просто очень низкое давление, поэтому я и в роддоме его пила

Уже ем все))) в день выписки съела кусочек дыни, размером с 5 копеечную монету, просто не сдержалась😄😄😄(сейчас уже пару скибочек могу сьесть)

Ничего не было, потом сидела на диете но проблемы с животом все равно начались, так что забила и начала пробовать все) первое было банан, из овощей(свежих) чищенный огурец, потом помидорка (все по половинке пробовала)

Первое, что попробовала - сырой кабачок, потом огурцы стала. Все без кожицы. Уже и помидоры ела желтые) Правда, ем все свое с огорода.

@a.ved а малышка на все фрукты и овощи вообще никак не реагирует? Стул нормальный, не поносит? А то я скушала одну абрикоску без шкурки, так её пронесло.

@ok.pl2013 абрикосы я не ела. Только абрикосовое варенье. А так не было вообще реакции ни на что, что я ела..... дыню и арбузы не ела еще.

@ok.pl2013 а как вы поняли, что это понос? Они то ходят жидким на гв все время... или больше чем обычно сходила?

@popolinka9 попробовала кофе с молоком. Полет нормальный)) реакции не заметила)

@a.ved, они просто от крепкого кофе могут не спать, поэтому не рекомендуют крепкий чай, да и вообще кофеин для малышей пользы не приносит

@a.ved она сходила Оооочень много, но перед этим не ходила 2 дня.

@ok.pl2013 может нет связи с абрикосами... у меня малая ночью не какает, зато утром выдает ого-го. Может у вас тоже много вышло, т.к. она долго не ходила?

Может и так, для этого надо ещё раз попробовать абрикоску 😉