Решила по возвращению домой заняться снова выстраиванием режима дочки ... уж все чересчур плохо..…

Обед перед сном

Завтракаем не сразу а через 30-60 мин

На ночь пьем кефир (от смеси ребенок сам отказался). Не перед самым сном, после кефира еще купаемся, умывания чистим зубы и спать.

Ритуалов никаких

Сон 1, просыпаемся по разному, в промежутке 7-10 утра, спим с 13 до 16-17, на ночь ложимся в 21.00

Мы уже старше ,но с этого возраста ничего не изменилось.

1)Обед после сна (было 2 дневных сна, недавно перешли на 1)

2)завтракаем через час после пробуждения,сразу не ест ничего

3)на ночь пьем кашу жидкую,или молоко ,и ложимся спать

4)перед сном обязательно купаемся

5)когда было 2 сна ,вставали в 6-7 утра,отбой в 22,ну сейчас с одним сном картина не сильно изменилась,встаём по прежнему рано,ложимся только на час раньше,в 21)

@alenka556, спасибо , теперь тоже кормить обедом буду перед сном , а то большой перерыв , @alice_mommy2016, у нас один сон , но вижу ей мало , попробую два сна , но позже отбой , как у вас.

@baby_paradise у нас когда было два сна, мы вставали в 8 утра на первый сон ложились в 11 и до 13 второй сон с 16 до 17-17.30 отбой в 21.00

Пробовала перевести на один,ребенок был переутомлен.Поэтому вернула два сна.

Подъем в 7.15-7.30.Бужу если спит дольше,т.к.смешаются все сны.Первый сон 10.30 второй 15.00,если спит дольше часа,бужу.спит в ночь в 21.

Завтрак через 30 мин,обед в 12.30 ужин 18.30

ГВ в 20.00,отлучу в полтора года и перед сном ничего давать не буду

Ритуалы-закрываем шторы,обняли Мишку,сказка-песенка шепотом ,пора спать.Все.

@varenevna, вся вот не могу будить((( мне всегда жалко (

Ну во-первых такое случается крайне редко, и бужу ,если сна достаточно,нет болезни и т.п.во-вторых дети быстро привыкают к режиму . А еще мне жалко детей без режима ,которые поздно ложатся и поздно встают,т.к. через год-два начинаются проблемы с садом и пр.

Не разбудите-поздно уснет на второй сон-не сможет уснуть в свое время в ночь,сложнее засыпать будет,позже встанет на след.день вот и круг заколдованный.А потом мамы говорят,что мой ребенок раньше 12 ночи не засыпает,ну вот такой ребенок,вся семья уже спать хочет а он никак

@varenevna, у нас раньше , с 6-9 мес где то засыпаете было ближе к часу ночи. Подъем 8-9, не сказала бы что поздний , три сна было. Недолгие. Но тем не менее... и никак было не перестроить , пока сама не начала укладываться раньше. А сейчас один сон , но хотела попробовать ом два , но тогда у нас снова будет позднее укладывание...

а так сейчас уже спать ложимся. Но у неё независимо от того сколько она поспит , и во сколько у неё дневной сон, все ровно в 8-9 спать

Спать в норме должны 11-12 часов ночью,т.е. вам нужно уже спать в 22

Смотрите по ребенку,моей один сон явно мало,поэтому для меня лучшим решением стало будить раньше на полчаса,тогда режим не сместился,малышка бодрая,засыпает без капризов