@mv94 дело не в ругани, мне кажется я вам ответила достаточно корректно, а что касается вашей мамы, то это не показатель, моя мама тоже в отличной форме, ей 59, но она ни дня не занималась, ей фигуру природа дает, поэтому я сказала о тех женщинах кто сам делает свою фигуру

@mv94, да пока нет возможности но сынуля с август-сентября пойдет в сад на целый день и тогда я намного больше смогу времени посвящать себе, жду очень этого)))

@olr333 да , у вас фигура, которую будет не тяжело привести в идеал! Удачи!

Моя мама по 3-4 часа в день занимается спортом)

@mv94, я ответила ниже 😊

@mv94, спасибо за критику, мама молодец! Я и спортом пока не занимаюсь, планирую с сентября, а написала я потому что многие сейчас рекламируют разные добавки для похудения и тд, лично я считаю что активный образ жизни, отсутствие мучного и не переедания творят чудеса получше любых БАДов!)

@nusa, спасибо! Да с каждым годом труднее и труднее 🙁

@mv94 для женшины 30+ и после рождения двоих детей -отличный результат, вам когда будет за 30 вы поймете как тяжело после родов привести свое тело в порядок! Я после дочки за полгода была в норме, а сейчас до сих пор не идеал, а автор молодец!

@viku_lich, это стимул стать ещё лучше 👍🏻

Как обычно))) ложка дегтя - комментарий выше. Мое мнение - на Вас после двоих только равняться. Я в свои 25 и с одним намного хуже выгляжу.... так держать💪🏻💪🏻💪🏻

Извините, но вам есть над чем поработать.

Отличная фигура! Молодец!👍🙂

@elena267, спасибо 😊, точно!

Вы молодец! Так держать💪🏻 я и по себе кстати заметила, что если кушать только тогда, когда реально голодна (а не просто есть аппетит или хочется съесть, ведь так вкусно), то и форму держать легче. Ну и по поводу движений тоже)