Девочки, планирую завтра разгрузочный день! Пжлста посоветуйте что кушать, кроме яблок? Кто со…

Тоже гиня сказвл меньше мучного и сладкого,а я как нащло не могу в эту беременность вообще без сладкого😩

👂👍

@nastena1689 кааак Я Вас понимаю!! Я каждый час ем что то сладкое

@imambaeva на фрукты не тянет а вот на сладенькое,вообще незнаю сегодня пока одну конфету съела пока держусь

@nastena1689 а Вам сказали ограничиться из за веса? Если не секрет)

Ну сказали узкий таз что бы не раскормила для меня 3000 кг это максимум вес для ребеночка,да я и сама капец +15 уже набрала капец а еще месяц ходить

200-300гр творога, 1ч.л. Мёда, 7 грецких орехов 2 больших яблока и 0,5 л кефира. На весь день растяните не большими порциями.

@kosaliya это суперсложно? Вы пробовали?

@imambaeva, я иногда даже не доедаю и эту порцию)

@imambaeva а сколько вы кг прибавили? Это вам гинеколог посоветовал? Иди вы сама хотите?

@bopeshka001 прибавила 9. Сама хочу, гинеколог наоборот дефицит массы тела ставит) У меня отеки, хочу жидкость вывести да и тяжесть в желудке