Не воспитывайте детей, они все равно будут похожими на вас. Воспитывайте себя. -Английская…
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожими на вас. Воспитывайте себя.
-Английская пословица.
Многие знают, что мой муж практикует трансцендентальную медитацию, честно скажу, я пока до этого не дошла :)
Но в какойто момент мы заметили, что дети начали ему подражать. Они садятся в позу лотоса или другую удобную для них позу, закрывают глазки и говорят, что им нужно подумать 🤔. Конечно же, думают они не долго 😉. Но со временем я заметила, что такие "думания" оказывают на них определенное влияние ☝, это помогает деткам снять напряжение, расслабиться и стать спокойнее. Кроме того, когда мы делаем такие практики на природе это способствуют развитию воображения и управлению собственными мыслями. Они с восторгом рассказывают как поют волны 🌊, как деревья🌳 рассказывают увлекательные истории, чувствуют как их щекочет ветерок и как греет солнышко 🌞.
И буквально на днях я узнала, что существуют специальные техники медитации для детей, рекомендуют их практиковать с 5 лет.
Очень интересно, может быть кто-то из мам занимался с детками подобными практиками? Буду благодарна, если поделитесь опытом 🙏
Анастасия·
Класс!)
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Буду благодарна если Вы и дальше будете писать такие посты! А также делиться информацией которую найдёте на эту тему!
Iana Arkhypenko·
В ожидании первенца
@natalikarayanova я буду стараться :)
Me·
Мама двоих (4 года, 11 лет), ждёт третьего
Я занималась, когда мне было лет 8-9. Мама работала переводчиком у людей, которые проводили эти семинары и т.п. Мантру помню до сих пор. Но вот насколько таких мелких можно вовлечь в процесс, если они не находятся в самой среде, даже не знаю. Они же по природе- моторчики.