Внутренние точки опоры♥ . Мир полон людей стремящихся к развитию, при этом неуверенных в себе,…

Внутренние точки опоры♥️.

Мир полон людей стремящихся к развитию, при этом неуверенных в себе, ощущающих пустоту внутри.

Часто они не знают чего хотят, ищут то на что можно опереться. Они хотят получить уверенность, счастье и силу. Ищут они опору в людях, в родителях, в религии, в супруге, в детях. Но все это внешняя опора!

Однако, любая внешняя опора может разрушиться, что приведёт к краху надежд и глубокому разочарованию.

В первую очередь должна быть внутренняя опора или внутренний стержень.

Как понять, что внутренней опоры нет?

Есть несколько признаков:

▫️Сомнения в себе;

▫️Противоречивые желания;

▫️Сравнивание себя с другими

▫️Обвинение других во всех неудачах;

▫️Жалость к себе;

▫️Откладывание или бросание начатых дел;

▫️Занятие нелюбимым делом;

▫️Зависимые или созависимые отношения;

▫️Ощущение пустоты;

▫️Инфантилизм;

▫️Стремление быть похожим на других и т.д.

Что такое внутренняя точка опоры?

Это встроенный компас-ориентир, чувство целостности и доверия к себе. Это воля, чувство собственного достоинства. Точки опоры помогают преодолевать жизненные трудности, достигать поставленных целей, расти и развиваться.

Внутренний стержень основывается на глубинных ценностях, на морально-нравственных качествах, личных установках и настрое.

Опора на себя начинается с желания быть собой, понимания себя, своих смыслов, чувств, мыслей, действий, проявления себя, доверия себе. Это путь к индивидуализации.

Рядом с человеком обладающим внутреннем стержнем спокойно и надежно.

Можно ли научиться опираться на себя?

Можно, но придётся перестраивать свою жизнь и способы мышления изо дня в день. Снова работа над собой.

Попробуйте сделать следующее:

✅Возьмите ответственность за свою жизнь: выполняйте обещания, держите своё слово, отвечайте за свои действия;

✅Не сравнивайте себя с другими:

✅Думайте о людях, как о своих учителях. Какие выводы вы должны сделать из ситуации?

✅Изучайте себя, свои мысли, чувства, желания. Научитесь слышать свой внутренний голос. Что для вас является истиной? Где течёт ваша энергия?

✅Ищите деятельность максимально раскрывающую вас и удовлетворяющую вашу потребность в реализации и творчестве;

✅Полюбите себя;

✅Относитесь к себе как к автору своей жизни.Следите за потоком мыслей. Каких мыслей больше? Если негативных, то работайте над своим мышлением;

✅Нужно практиковать принятие себя;

✅Развивайте духовность и осознанность;

✅Преодолевайте себя;

✅Хвалите за любые достижения;

✅Спрашивать себя о смысле своих действий. "Для чего я это делаю?"

✅Самое важное - развитие внутренней системы ценностей и придерживаться её.