💦Кто соблюдает питьевой режим? В чем его суть? До скольки часов, по сколько и как часто нужно пить?…

Я не могу соблюдать! Пить постояннно хочется.... но нужно бы на ночь не пить часа за 2 перед сном, если получится, то ночью в туалет не просыпаюсь

Ну я так понимаю в течение дня выпивать 1.5-2 литра воды

А я наоборот мало пью((прям кружки 2 в день🤔не знаю почему то не хочется

Поставьте себе приложение на телефон и пейте когда оно напоминает

За 30 мин до еды, после еды ток через 1,5 часа. На утро натощак стакан. Ну и в течение дня как хочется. Перед сном не желательно, за час хотя бы, но с пару глотков отеков не будет, проверено)

@buzin.aleksey, У меня тоже проблема с водой.. через силу бывает пью.. Но мы сейчас на юге и тут ппц какая жара, вот чувствую что отекать начинаю

@olmola102, вообще нет)

@lysa1617, вы там на юге жара,а я в Москве уже второй день вся в отеках утром ,хотя не пью особо(((наверное тогда не пейте много((в жару больше отекаешь

@tajcha, Даже такое есть?)))

С утра 2 стакана теплой с лимоном, за 30 мин до еды стакан, после еды уже чз 30 мин можно, в течении дня сколько требует организм, и за 1,5-2 часа до сна желательно не пить уже.. слушайте себя

@buzin.aleksey, Ну у вас и срок..)

@lysa1617, ну все равно ))все хорошо было пока не пришла жара))))просыпаюсь вся мокрая и круглая😂

@buzin.aleksey, С сыном тоже где-то с вашего срока такие дикие отеки начались, что аж люди на улице жалели 😂

@savinskiss, Спасибо😘

@lysa1617, ахахаха ну кстате они проходят быстро как встаю,ноги вверх полежу,потом душ контрастный и мажу)))хотя загадывать не буду😁

@buzin.aleksey, А мне вот и полежать то с шиложопом маленьким некогда😂Эти процедуры могу позволить себе только на ночь, когда уснёт тиран😫😆

@lysa1617, а ну да ну да )))мужайтесь

вода выводит воду! это бред-что надо мало пить,чтобы не отекать. Наши врачи ни хрена не понимают

@lysa1617, да, я себе ставила, когда родила, пила чтоб молоко было😬

@rozuhi, У врача кстати не спрашивала ещё об этом)) нужно посмотреть что скажет😂

Пью как слон, ничего не могу поделать ...

Но и до беременности очень много пила)))

@buzin.aleksey, 😅спасибо, только это и остаётся))

@ksenyaaa, Не отекаете?

@lysa1617, отекаю немного, но не критично, старалась пить меньше, но никак 😭

@ksenyaaa, А препараты принимаете какие-то? Я бруснивер вот начала пить.. первый день 😄

@lysa1617, канефрон прописали выпила пачку , ну и все)

Многим не помогают таблетки))

Ну и отекать я начала где-то недели 2 назад)

Я и ночью пью)) ну не могу по-другому, тогда не усну от жажды

Стараюсь. Пью около 2 литров 👌