Замучили судороги по ночам, ниже колена. Утром вставать больно на ногу(( (теперь уже на две). Так…

Мне прописывали магнийВ6 на ночь 2 таблетки, спросите у своего врача

А мне кальцемин гиня советовала, но я так и не пила, потому что пару раз было..главное сразу носок на себя тяните и мигом отпустит)

@viktoria.hysnytdinova.1993, отпустить то отпустит, го боль в икрах у меня остаётся на 2-3 дня

@viktoria.hysnytdinova.1993, ((

Кальций и магний вам в помощь! Попробуйте, хуже точно не будет!

Магний пить вот начала , вроде как отпускает

Тоже было такое ппц, примерно в одно и тоже время с утра

И бананы ешьте, вчера девочка такой же вопрос задавала. Это нехватка калия в первую очередь.

Хм.. а у вас обувь удобная? У меня бывает такое от плоской подошвы сандалей

Но не судороги а именно больно на ногу наступать..

У меня тоже самое + к концу рабочего дня из-за сидячей работы копчик болит так аж чуть ли не до слёз 😢

Как только чувствуешь судорогу, носочки (пальчики) на себя тянуть надо. Мне очень помогало.

Спасибо девочки