Творог +семя льна и манго 👍🏻это очень вкусно , сытно, а главное полезно 👌🏼😍 Доброе утро , мои…

Йогурт с мюсли)

По фото кажется мороженка шоколадом посыпана)))

Семена льна очень ползная вещь👍

А у меня яичница с беконом и кофе 😜😜😜😁

@zelenogradka мой завтрак из Таиланда прям😬😁😁😁👍

@zelenogradka нас там каждый день так кормили 😁🙃 теперт неочень люблю яичницу

А у меня кофе и два бутерброда , один с паштетом и другой с мясом 🙈😂 походу я одна здесь с не полезным завтраком !

@alessandra_marmellata, йогурт натуральный?

@angelikabas, супер 👏

@alena299, семя 👌🏼👌🏼👌🏼

@luyda_belova_75?

Мюсли+молоко или кофе с булочкой.по выходным люблю заморочится :)

@luyda_belova_75 слобода. Мне он нравится, хороший по составу

Варю кашу овсяную ☺️

Приятного аппетита !)

@vikavika8, у меня кофе и белый хлеб с нутелой 😂👍🏻

Кофе, каша/творог/хлопья.

@angelikabas, что милая ?

Аппетитно и правильно. Я не спец, но в ленте как-то попадалось, что семена льна нельзя беременным...

@luyda_belova_75 не поняла комента)))не поняла что супер 😬😢 кстати у меня в последнее время завтрак такой свежесваренный кофе, белый хлеб из тостера с маслом и икрой Минтая. Усе...

Кофе и бутер с колбасой!! Отстой, но я привыкла так.🙄

@lizaazil, Семена льна являются кладезем витаминов и минералов, содержат набор жирных кислот, углеводов и ферментов. Пользу данного продукта знали еще в древнем Риме, обязательно включая льняное масло в рацион питания беременных женщин .Применяют семена льна во время беременности и в современной медицине, но чтобы избежать побочных эффектов следите за количеством употребляемого продукта .Можно ли беременным семя льна?

Вынашивание ребенка – тяжелый для организма женщины процесс, в это время происходит перестройка гормонального фона, усиливается нагрузка на внутренние органы, отчего проявляются хронические заболевания и могут возникнуть новые. Но большинство медикаментов использовать не рекомендуется, чтобы не навредить плоду.

Врачи зачастую советуют бороться с недугами беременных при помощи народных методов( Травы , настои) , к которым принадлежит и лён !!!

@ca_m_pary, ой , не ешьте колбасу , сейчас она вообще пустая , в ней ноль пользы (( лучше отварное мясо 😊, не мне конечно вас учить 🙏🏻🌸

@angelikabas, я подумала , что вы в Тае ели творог с манго каждый день 🙈😄

Не правильно поняла , да 😱

Я вот этим 😊 Белое это не сыр, а домашний творог. Делаю его из нежирного молока и кефира, чтобы получилась жирность ~1%. А то у всех сыров магазинных жирность зашкаливает. А так, получается по вкусу между творогом и сыром

Творожная воздушная запеканка с грушей,овсяные оладушки и конфета из инжира и кешью....

Овсянка с орехами, хлебцы с сыром и кофе с молоком

@luyda_belova_75 знаю.. но с этой беременностью весь первый триместр из типа мясного я могла есть только колбасу сосиски и пельмени. От мяса сразу плохело..

@irinasha, класс😍

@nadiskazka, пожалуйста 🙏🏻рецепт запеканки 🌸

@luyda_belova_75 рецепт рассчитан на диабетиков(для себя отрегулируйте сахар)2 упаковки творога до 5%,ванилин 1уп,3 пакетика фитпарада(сахзам),80 мл молока 2,5%,2 ложки сметаны 15%,в творог добавляю желтки-все это взбиваю блендером.Белки отдельно взбиваю миксером до белых пиков,соединяю с творожной массой и аккуратно перемешивая,добавляю 4 ст.ложки без горки кукурузного крахмала.В форму вниз нарезаю грушу и заливаю массой,ставлю в духовку на 180гр на 35 минут.вкусно,легко,быстро,а утро с ней приятное и воздушное...вместо груши,иногда режу зеленые яблоки,пробовала со сливами и замороженной вишней,но с грушей-my love

@nadiskazka, спасибо 🌺🌺🌺

@luyda_belova_75 не... В тае меня кормили одной яичницой с кофе ну и фрукты.. В отеле.. После этого не могу часто ее есть 😬😢 прям сразу вспоминаю... Но отдохнуть конечно я бы не против ((3 года никуда не ездили (((

@angelikabas, теперь поняла 👌🏼