У кого при беременности была или есть бессонница? Чем вы спасались ? Помогите а то по ночам заснуть…

Валерьянка 2 табл. за часа 2 перед сном, и прогулки на свежем воздухе перед сном

мне при первой б не помогло ничего, а со второй режим наладил сон,пару раз легла в 5 и встала в 7, так как старшего в сад надо вести и все...сразу стала ложится в 22, макс в 00

@vitaliia я так тоже делала

Ничего, по началу( до недели 25) ещё новопасит помогал немного, а потом боли в спине ... вообще спать невозможно (

@vitaliia спасибо нужно попробовать валерьянку , просто я сегодня целый день была на пикнике в лесу и на ночь травяной чай, а спать не могу 😂

У меня таже фигня(((((

Чай с милисой мне помогает

Днём спала

Мне тоже ничего не помогает...говорят,,высыпайтесь пока беременные,,😹Это явно не про меня...

І я не розумію цього вислову "спи поки в декреті і вагітна"))) то туалет не дає спокою вночі по кілька разів, то безсоння. Потім малеча товче маму і тако невідомо, коли спати, а коли висипатись)))

Во время беременности не спала днём из за работы ,ночью потому что не хотелось..

Готовила себя что рожу и мечтать о сне буду..но со вторым ребёнком все иначе...спит ночами...не нужно таскать на руках часами..Поэтому все очень индивидуально как оказалось

Тоже не могла спать всю беременность . Зато сейчас готова уснуть хоть стоя, но теперь не до сна ;)

Даже в туалет на встаю ночью, лишь только утром ...)) может вам простила известна усталость ща целый день, поэтому и ночью бессонница?🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️😬 я так устаю за день - что сплю без задних ног 😂😂🙈