Разгрузочные дни на твороге и кефире,и без сладкого вообще!

Я в первую очередь отказалась от всего соленого, жареного и копченого. Устраивала разгрузочные дни на рисе и пила клюквенный морс, березовый сок. Хофитол не помог.

Хофитол таблетки

Очень помагал клюквенный морс