Правильное питание, маленькие порции, как можно больше двигайтесь, гуляйте пешком по долгу. Можно обруч покрутить) я за беременность набрала 23 кг, сейчас сбросила уже 25.)))))
За 3 месяца само ушло 4 кг, а сейчас посадили на строгую диету из-за аллергии у дочи и -1 кг за неделю. Так что если придерживаться хоть немного диеты кормящей мамы, то кг потихоньку уйдут +неплохие физические нагрузки в виде малыша)
Вы рано переживаете.вес сам может уйти.К 6мес сына похудела до 45кг.до сих пор не могу вернуть добеременный вес😣 при том что в беременность набрала 19кг.
posobia_legko·
Мама дочки-младенца
ПП и физ нагрузка 👌
Диана·
Мама сына-младенца
Правильное питание, маленькие порции, как можно больше двигайтесь, гуляйте пешком по долгу. Можно обруч покрутить) я за беременность набрала 23 кг, сейчас сбросила уже 25.)))))
Лиля·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Подождать сначала))))) а потом дефицит калорий, допустимый для кормящих и ежедневная физическая нагрузка минут на 20.
Мария·
Мама дочки-младенца
За 3 месяца само ушло 4 кг, а сейчас посадили на строгую диету из-за аллергии у дочи и -1 кг за неделю. Так что если придерживаться хоть немного диеты кормящей мамы, то кг потихоньку уйдут +неплохие физические нагрузки в виде малыша)
💕💕💕·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Рано вы все хотите )всего ж 2 недели)часть веса сама уйдёт ,через месяца полтора пп и спорт
Oksanka Bykovskaya_photo·
Мама сына-младенца
Придерживаюсь диеты при гв. От до беременного веса отделяет сейчас лишних 2кг,но живот еще не ушел полностью.
Юлия·
Мама троих детей
У меня вес вернулся к до беременному, а вот тело нет(((( надо физ. Нагрузку добавлять, хотя и так движения много с гирькой 7 килограммовой .
Оксана·
Мама сына (1 год)
Вы рано переживаете.вес сам может уйти.К 6мес сына похудела до 45кг.до сих пор не могу вернуть добеременный вес😣 при том что в беременность набрала 19кг.