Есть пища, при переваривании которой остаются крупные молекулы, они всасываются в кровоток и в таком виде попадают в молоко матери, соответственно ребёнку пока не чем эти молекулы переварить, так как его желудочно- кишечный траки пока настроен только на переваривание грудного молока.
Нельзя сгущенку, все сырые фрукты и овощи, квас, лимонад, все сладкое: конфеты, шоколад, торты, булки, печенюшки, чтобы животик не болел, лучше есть бездрожжевые хлебцы.
Ну индейка, курица, говядина. Вообще я все ела, ну кроме цитруса, сладкого, сосисок и всего такого, нет приправам, пила кисель, печенье Мария галетное ела, бананы, яблоки.
@liliya19827 эт больничная? У нас в роддоме конеш хорошо кормили, как на убой😁 можно попросить наверное принести передачу. Представьте, что хочется слопать и вперёд, к телефону. Больше удовольствия от еды=меньше стресса=отличная лактация😊