Скажите пожалуйста , что можно после естественных родов ?

Покушать?

@marfusheneka да , есть безумно хочу .

Вот эта еда так сказать не очень ((((

@liliya19827 да все можно, что плохо и хорошо лежит😁 столько сил ушло, кушайте повкуснее, спите послаще и обнимайте малышика😊🤗

@marfusheneka а может есть список запрещенных продуктов ?

@liliya19827 эт больничная? У нас в роддоме конеш хорошо кормили, как на убой😁 можно попросить наверное принести передачу. Представьте, что хочется слопать и вперёд, к телефону. Больше удовольствия от еды=меньше стресса=отличная лактация😊

@liliya19827 http://www.llli.org/russian/subject/maternalnutrition.html

@liliya19827 я им как-то верю, ну и очень много людей на планете ещё кроме меня))

Ну индейка, курица, говядина. Вообще я все ела, ну кроме цитруса, сладкого, сосисок и всего такого, нет приправам, пила кисель, печенье Мария галетное ела, бананы, яблоки.

Нельзя сгущенку, все сырые фрукты и овощи, квас, лимонад, все сладкое: конфеты, шоколад, торты, булки, печенюшки, чтобы животик не болел, лучше есть бездрожжевые хлебцы.

@grinatasha2015 а чем зелёные яблоки не угодили? Наличием клетчатки? Она через кровоток не идёт...

Все можно)

@liliya19827, да ешьте спокойно все что хотите🙄

Ела все, но вот от банана и яблока животик у малыша взбунтовался

@marfusheneka , просто от них сильно пучит животик у новорожденных, так же как от винограда, сырой капусты белокачанной, ржаного хлеба.

@grinatasha2015 вы же медик вроде, а по научному если все же

Есть пища, при переваривании которой остаются крупные молекулы, они всасываются в кровоток и в таком виде попадают в молоко матери, соответственно ребёнку пока не чем эти молекулы переварить, так как его желудочно- кишечный траки пока настроен только на переваривание грудного молока.