Девочки,что кушаете на грудном вскармливании ?так хочется разнообразия и вкусно поесть,а не могу…

Ела все что хотела и смотрела на реакции, ничего не было

Творог с вишневым вареньем, прям офигенный десерт был у меня) но это после месяца.А так жесть диета была, вареная курица, говядина и гречка 😒😝

Все по чуть чуть пробую. Из фруктов ем нектарины, абрикосы, персики, ими и балую) зефир, печенье обычное еще

У меня было десертом запечённые зеленые яблоки с творогом и корицей в духовке. Прям ням-ням

Мясо: индейка,говядина

огурцы без шкурки с зеленью как салат, кабачки, цукини, картофель в супе

Макароны, рис, гречка, овсянка

И все это в разных вариация готовить: тушить варить запекать))

Масло сливочное, сыр, биолакт "тема"

Перепелиные яйца

Печенье Мария или Версты, сушки

Сахар в чай. Чай пью Лактафитол - супер 👍

Компот из черной смородины и клубники, малину пробовала.

Чернослив чуток, орехи грецкие

Бананы, запеченые яблоки

А так галетное печенье и сушки ещё можно

А почему диета то? Ребенок аллергик?

Ела и ем все, что хочется🤷🏻‍♀️

@elena267, первый аллергик,риски есть

Ну пробуйте все по чуть-чуть и наблюдайте. Я сразу после роддома все попробовала по-немногу. Проверила что нет реакции