aigulik363
luchik
Девочки,посоветуйте эффективные разгрузочные дни.В понедельник на прием,но в этот раз что-то больше обычного набрала в весе.
27.07.2017
1
Лучший комментарий
Комментарии
vserdcevesna
С утра кашку ,перекус фруктик, в обед салатик легкийогурцы помидоры что есть плюс что то мясное типо отварная грудка немного, перекус кефирчик,перед сном творог если голод сморил😉
28.07.2017 Нравится Ответить
tsaplina
Сведите соль в рационе на минимум-она задерживает воду и как следствие приличный такой плюс на весах)
27.07.2017 Нравится Ответить
Читайте также