Доброе утро ☀ Каждое утро делаю небольшую зарядку, около 10-15 минут. И несколько последних дней…
Доброе утро ☀️
Каждое утро делаю небольшую зарядку, около 10-15 минут.
И несколько последних дней сразу после зарядки, начинает тянуть живот(( сегодня сделала только стретчинг, так легче, но всё равно немного дискомфортно.
Было у кого такое? Как заниматься теперь?
Стоит ли в бассейн идти, или немного подождать?
Мама Девочек❤️·
Я бы ограничила нагрузку. Тоже на ранних сроках потягивало живот, я продолжала заниматься и в итоге попала на сохранение с угрозой
Натали Ермоленко ·
Мама сына (8 лет), беременна (5 нед.)
@kateok, Спасибо, буду знать.
Мама Девочек❤️·
@tnatalyo берегите себя:)
Натали Ермоленко ·
Мама сына (8 лет), беременна (5 нед.)
@kateok, Спасибо! И Вы себя!!!
Наталья·
В ожидании первенца
Мне врач вообще ничего не советует из физ нагрузок до 12 недели, тем более бассейн. Ну а там смотрите по самочувствию, я легкой йогой балуюсь
Виктория·
В ожидании первенца
Я ходила и хожу в бассейн с самого начала, но нет и не было никакого дискомфорта , уточните лучше у врача
Натали Ермоленко ·
Мама сына (8 лет), беременна (5 нед.)
@posh_vikki, Спасибо! Так и сделаю ☀️
Натали Ермоленко ·
Мама сына (8 лет), беременна (5 нед.)
@gnatalli, а почему "тем более бассейн "?
Наталья·
В ожидании первенца
@tnatalyo, ну как я поняла - защита для детеныша ещё не сформировалась, а в бассейне много разных людей купается. И не известно как его чистят. А если проконсультируетесь с врачом - мне бы было интересно услышать его мнение, а то ужас как хочется побольше движения добавить
Натали Ермоленко ·
Мама сына (8 лет), беременна (5 нед.)
@gnatalli, на следующей неделе собираюсь идти 😊
Марьясова Анна·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Малышу нужно хорошо прикрепится и тогда будет легче заниматься.Я две Б.занималась хорошо и в итоге легко родила и отошла от родов