У кого дети спят один раз в день. Какой у вас режим сна? Да!! Это свершилось! Мой любитель поспать…

Встаём в 8:30 (+-полчаса), сончас с 13 до 14:30 (если повезёт до 15:30), в 21:30-22 отбой. Вот если проспал до 15:30 днем, то вечером норм себя ведёт, а если меньше, то подвынашивает мозг🙄

С 1,4 такой режим: встаёт в 8-9, сончас в 13-16, на ночь в 21-22, не канючит, тк днём спит минимум 3 часа, бывает и больше

С 9 мес на одном сне и график не меняетсч до сих пор. Подъем в 10, сон час в 13-14, сон 2,5 часа и отбой в 22-23

У вас дневной сон рановато. Получается первое время бодрствования три часа всего лишь, а второе — 6-7 часов. Я бы сдвинула сончас на 2:30 где-нибудь.

Подъем в 8, сончас в 13,отбой в 22... все +- полчаса

Мы долго на один сон переходили. Примерно как у вас было. То один раз поспит и к вечеру канючит, то на второй сон час в 7 вечера завалится и хрен уложишь. Пару месяцев помучились и теперь все как по расписанию, в 8 подъем в 12:30 +- 30 минут сончас, в 15:00-16:00 подъем и в 21:30 отбой.

Встает в 7.30-8.00, сон - 13.00-15.00 (+/- минут 20), отбой в 21.00. Первое время после перехода на один сон тоже вечером канючила, но мы тогда просто раньше ее укладывали, на утреннем подъеме это не сказывалось.

Мы вставали в 8 утра, первое время в 11 уже спали, так как не выдерживал, я старалась положить хотя бы в 12 спали до 14-15 и в 20 уже спали)) потом все лучше и лучше стал выдерживать вечер)

@meoow, @mellyss, @kris3635, @sturkau, @mizerkal, @natasha_artem, ведьмы, как у вас дети днём по 2,5-3 часа спят😈🔥 Стас максимум 2 может спать, и то редко 😐😥

@kris3635, вот с 13-15:30 идеально бы было😍 но это мне кажется фантастика для нас😂

@katya_tugorodya, мой и 4 часа может проспать. На улице кстати не спит вообще месяцев с 10-11

@katya_tugorodya, ну чтоб он столько проспал, это надо с ним лежать и добаюкивать((( без меня часа полтора максимум( вчера папу с ним положила, так они она пару с 12:30 до 16 почти дрыхли 😳

@katya_tugorodya, если он у тебя любит поспать-как у меня, то это реально добиться, со временем) мы когда только перешли на 1 сон в 1,2, тоже спали 1,5 часа, я старалась продлять сон подбаюкивать, и вуаля, с 1,5 только он стал спать по 3 часа👏🏻

@natasha_artem, а когда два сна было? Спал по 3 часа?

Я просто думаю может он прочухает, что один сон и будет дольше спать?)

@katya_tugorodya, нет, спал по полтора часа два раза, не больше. Конечно прочухает👌🏻 просто все постепенно, привыкнуть же надо, не все сразу )))

@natasha_artem, оооо, ещё есть надежда😂

Моя просыпается в 9, с 14 до 17-18 сон час, в 21 отбой)

Просыпается в 9, в 13-13.30 сон до 15-30 примерно, потом в 22 в ночь уже спит.

В идеале в 9 Подъем

В сон в 13.00 или 14.00 и часа на 2,4 и все в ночь в 21.00 и это кайф)

Подъем примерно в 9.00

Сончас в 14.00-16.00/17.00

Отбой в 21.00/22.00

Не канючит, высыпается вдоволь за 2-3 часа, даже вечером в 21.00 не канючит😊

Попробуй сдвинуть сончас на часок позже, укладывай в 14.00👌🏼

9-9:30 подъем

13:30 сон

16 подъем

22 ночь максимально удобный нас обоих распорядок. Капризы вечером могут начаться ща полчаса до сна или не успеть начаться:)

подьем в 7-30-8-00ч сон с 12-30-15-00 и в ночь уходим в 21-00-21-30ч для меня очень удобно)),да и ему вкатывает)