Мамкрасотки, кто со мной худеть? 💪 Девочки, решила взять наконец то себя в руки и прекратить этот…

Я уже как месяц веду борьбу с жиром) 1 р в неделю спорт...с 1ребенком быстро пришло в форму и весила 55 кг .сейчпс вешу 66 и это с учётом что уже похудела на 1-2 кг

Ой,эти кило... я за беременность 20 кг набрала((( и после родов лишних 12 было.

Ой, а я хочу убратт живот, но ничего не помогает((((

Я возвращаюсь от мамы 3 августа . И с 4 августа на ПП! Так что я с вами !

@mamalyba, @mariamaha я до беременности весила 58, набрала 15 и сейчас вешу 64, а хотелось бы 56 )) но до беременности у меня качество тела было совсем другим, много мышц, а они как известно весят тяжелее, а объем занимают меньший. Сейчас жир во всех местах, а мышцы будто атрофировались. Но это можно исправить только физ.нагрузкой.

@nastena.anastasiy.krylova а физ нагрузка есть какая то? Локально живот не убирается )) надо работать в комплексе над всем телом, и живот должен подтянуться ))

@yagodakalina отлично!!!

Я тоже хочу с вами!!! Мне нужно сбросить как минимум 5 кг, когда вставала на учёт по беременности весила 53, набрала за беременность 20 кг, сейчас вес 58,5 кг, хочу как минимум 53, а в идеале конечно 50 кг

@mamuliktata спасибо)) попробую))

@kate.88 значит с завтрашнего дня фотоотчёт всего что будет съедено с тегом #мамкрасотка_2017 )) Чтобы оценить насколько это много/мало/вкусно/полезно ))

@mariamaha ой, прочитала сейчас Ваши посты про бег с коляской! Какая Вы молодец! Я как то раз об этом подумала и решила что это трэш какой-то, развивать мысль не стала )) как представлю как это все смотреться будет! Я ещё и бегать то не умею 😂

У меня такой же вес) до беременности 56, а сейчас 64)) и уже вчера и позавчера начала с малого - махать ногами и прыгать кардио)) жиры трясутся 🙈

@mamuliktata, вот никогда не нужно обращать внимание на то что люди будут думать и прочее. Главное идти к своей цели))) нравятся мне слова из песни:" кто-то на уши все время вяжет,ты добра от них не жди. Далеко не улетишь,тебе скажут. Но ты лети,лети,лети!!!!"

@mamuliktata, "следуй за мечтой бегом,пешком,ползком,но не стоя!"

@darya_zai Вы молодец! Главное не сдавать позиции! Присоединяйтесь 😉

@mariamaha какая Вы молодец!!! Завтра пойду разведаю, открыт ли днём стадион (хотя маловероятно), может тоже попробую побегать. У нас в парке такие убитые дорожки, что по ним и без коляски то бегать опасно, а с коляской только ползком можно передвигаться. Вы где бегаете, по парку?

Я по лесу))) Щелковскому)

@mamuliktata, а какой стадион у вас рядом?

@mariamaha малыша не сильно трясет? В лесу как с дорожками?

Я с вами;) хотела сегодня начать, но вечером муж захотел роллы ☹️

@irishadeg значит у Вас есть замечательная возможность начать завтра с утра 😉