Мамы(КС)через сколько начали заниматься спортом? Качать пресс?

Мне тоже интересно

Пресс не ранее чем после 6 мес. Нагрузка вне брюшной полости после 2 мес

@nastumber, ноги и ягодицы качать можно ?

Там же все равно идёт небольшая нагрузка на пресс

@mary_777, это врач должен сказать по состоянию шва.

Я приседать начала после 6 мес , а прес только сейчас начала

С 6 мес.

Мне врач с двух месяцев разрешила

Начала вот прям недавно (5 мес) но седня побаливал живот после занятий, сейчас вроде норм уже

Мне разрешила врач с 2-х месяцев. Всё зависит от осмотра после родов ( через 40 дней). Но пресс мне до сихпор больно качать