Та дам! Подумала-подумала, и решила поделиться рецептом своих идеальных родов💝 Как вы знаете, я…
Та дам!
Подумала-подумала, и решила поделиться рецептом своих идеальных родов💝
Как вы знаете, я родила дома, с акушеркой и мужем, и это было просто волшебно!!! За 8 часов, первые роды, начиная с 8 утра, а именно тогда когда я проснулась и выспалась! Без анестезии и прочей химии. Недаром, случилось это в День Победы 9 мая! Наши роды - это победа во многих смыслах. Конечно, они прошли не без ярких ощущений, но очень бодро и здорово! Ещё хочу рожать так снова и снова!!!
Готовилась я к родам серьезно, но с огромным удовольствием. Проще говоря, мне все это было в кайф! Активная жизненная позиция - моё привычное любимое состояние ещё до беременности. А вот и ее ингредиенты:
Итак,
Мой рецепт прекрасной беременности и родов :
✅ гимнастика каждое утро
✅ спец дыхательные упражнения каждый вечер
✅ баня с парением и купанием в холодном бассейне после 1р/нед
✅ контрастный душ по утрам
✅ аквааэробика д/беременных 1р/нед и много плавания в бассейне просто так
✅массаж
✅солевые ванны каждый вечер
✅ вместо стула - фитбол
✅ вода! Пить много воды
✅молитва
✅лекции д/беременных у правильных доул
✅сбалансированное питание (а в нем больше овощей чем фруктов)
✅прогулки на свежем воздухе
✅баловать себя и радоваться жизни!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻☀️☀️☀️✨✨✨
Да! Очень важно! Я здесь не рекламирую домашние роды всем подряд, в делюсь своим опытом. Это безусловно очень индивидуально и подойдёт не каждому. Но лично я благодарна Богу за то, что нам удалось это осуществить и, готова поделиться своими лайфхаками на эту тему с теми кто готов физически и морально.
Кристина·
Мама дочки-младенца
Поздравляю вас! Но , пожалуйста, сделайте приписку о том, что роды дома с доулой подходит далеко не всем, потому что это требует большой ответственности и крепкого здоровья на протяжении беременности мамы и ребенка. Иначе не дай Бог прочитав вас, кто то решит, что тоже сможет и обернется все худо.
А вы молодец, хорошо, что все обошлось.)
🌺нн🌺·
Мама сына (3 года), беременна (25 нед.)
От всей души вас поздравляю!! Вы воооооооотакиная молодчина!!! Смогли взять ответственность за малыша и себя!!!
Все пишут про всякую хрень и ерунду...и им можно высказываться...
А вы написали о таком сокровенном , чудном и пока шокирующем ( многих) событии, колоссальном опыте погружения в процесс естественных родов, соединения мамы и ребёночка, доверии... Очень рада за Вашу семью!!!
А тем кто против домашних родов немного исторической справки...
Роддома были созданы ещё в Древней Греции для рабынь, так как у них не было своего дома...
В последующие века для бездомных, больных сифилисом, отбросов общества и т.д.
Я не говорю, что рожать в роддоме плохо!!! Очень часто там спасаются жизни!!! Но и полностью доверять ( иногда агрессивному конвейеру роддомов) нужно осторожно!!! Доверяй и проверяй!!!